Film

Potrawy z ryb i owoców morza. Bądź mistrzem w swojej kuchni!

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak smakuje ośmiornica? Chciałabyś ją przygotować samodzielnie, ale nie wiesz jak się za to zabrać? Mistrz kuchni, Paweł...

Film

Potrawy z mięsa – praktyczne wskazówki mistrza kuchni!

Masz Hashimoto lub nietolerancję glutenu, ale marzysz o pysznych mielonych? Chcesz nauczyć się oceniać jakość kupowanego mięsa? Mistrz kuchni pokaże Ci, jak...

Film

Jak radzić sobie po wizycie u dietetyka? Praktyczne sposoby na sycące posiłki.

Jesteś na diecie i zastanawiasz się, co naprawdę możesz jeść? Masz wątpliwości, czy dania dietetyczne mogą być smaczne i sycące? Mistrz kuchni Paweł Jackows...

Film

Podroby – jak je przyrządzać i korzystać z ich wyjątkowych wartości odżywczych?

Chcesz dowiedzieć się więcej o podrobach? Naucz się, jak je przyrządzić. Dowiedz się, dlaczego są tak wartościowe. Paweł Jackowski wraz z Iwoną Wierzbicką i...

Film

Potrawy z jajek – jak je przygotować i z czym podawać?

Lubisz potrawy z jajek? Nie wiesz, co to znaczy, że jajko jest zapłodnione? Zastanawiasz się, jakie są właściwości odżywcze kurzego jaja? Może nie wiesz, kt...

Film

Sałatki, dania warzywne i bezmleczne twarożki. Łatwy przepis na zdrową Vegetę.

Czy lubisz Vegetę, ale chcesz zacząć odżywiać się lepiej? Dowiedz się jak przygotować jej zdrowy odpowiednik w domu. Odkryj jak wykorzystać warzywa w swojej...

Film

Wariacje z sosem winegret – sekret doskonałego przygotowania.

Czy lubisz zdrowe sałatki? Chcesz poznać sposób na wyśmienity sos bez konserwantów? Paweł Jackowski, mistrz kuchni pokaże Ci, jak w prosty i domowy sposób p...

Film

Jaką wodę wybrać? Klucz do skutecznego nawodnienia.

Czy wiesz jaką wodę pić, aby najlepiej zadbać o swoje zdrowie? Na rynku dostępne są różne rodzaje wody: źródlana, mineralna, gazowana, niegazowana. Pojęcie ...

Film

Siemię lniane – dlaczego warto włączyć je do diety?

Zastanawiasz się, czy siemię lniane jest trucizną czy cudownym lekarstwem? Rozwiej wszelkie wątpliwości i zrozum, jak bezpiecznie i skutecznie włączyć s...