Mitochondria to nasze elektrownie. To one zamieniają jedzenie i tlen w energię zasilającą reakcje biochemiczne w komórkach. To od nich zależy nasza energia ...

Wytwarza żółć, magazynuje glikogen, tłuszcze, białka, witaminy i minerały, bierze udział w tworzeniu i niszczeniu czerwonych krwinek, pełni rolę odtruwającą...

Kompendium wiedzy na temat insulinooporności. Znajdziesz tu proste i sprawdzone sposoby na poprawę zdrowia i samopoczucia. A do tego dostaniesz aż 80 przepi...

Nigdy wcześniej w historii ludzie nie byli narażeni na tak duże ilości fluoru jak dzisiaj. W latach 50. XX wieku uważano go za składnik odżywczy, który ma k...

Złe funkcjonowanie układu pokarmowego to początek wielu kłopotów zdrowotnych. Zgaga, refluks, wzdęcia, zaparcia, przelewanie w jelitach, problemy z trawieni...

Zaburzenia w gospodarce glukozowo-insulinowej mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca typu 2, insulinooporność, otyłość i in...

Badanie z 2019 roku sugeruje, że ludzie z całego świata, którzy regularnie jedzą ryby oraz owoce morza, co tydzień spożywają średnio 5 g plastiku, co odpowi...

Alergia sezonowa to zmora wielu osób. Samo sięganie po środki przeciwalergiczne nie jest dobrym rozwiązaniem. Podczas tego szkolenia dowiesz się, jak zadbać...

Pakiet kursów online na wiosnę to zestaw 4 filmów dietetycznych, dzięki którym dowiesz się, jak schudnąć, poprawić swoje zdrowie i cieszyć się pełnią energi...