Film

„Samotność w dietetycznej rzeczywistości ” Jak nie dać się zdemotywować?

Czy zmiana diety wydaje Ci się trudna i pełna wyrzeczeń? Dowiedz się, jak skutecznie wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe bez poczucia rezygnacji i walki z s...

Film

Nietolerancje pokarmowe i mikroflora jelitowa

Czy wiesz, że Twoje zdrowie zaczyna się w jelitach? Dowiedz się, jak kluczową rolę w Twoim organizmie odgrywa mikroflora jelitowa. Odkryj, dlaczego warto ...

Film

Prehabilitacja. Skuteczne metody zapobiegania kontuzjom

Chcesz zapobiec kontuzjom i cieszyć się sprawnością przez długie lata? Istnieje prosty sposób, który możesz poznać. Dowiedz się, jak dbać o swoje ciało i ...

Film

Czy trzeba bać się owoców i je ograniczać?

Czy będąc na diecie naprawdę musisz ograniczać węglowodany i zrezygnować z owoców? Odpowiedź może Cię zaskoczyć! Rozwiej wszelkie wątpliwości na temat spo...

Film

Dlaczego zdrowa żywność może szkodzić?

Czy zdrowa żywność może szkodzić? Zaskakujące, ale prawdziwe! Robisz zakupy w sklepach ze zdrową żywnością, ekologiczną i organiczną, czytasz dokładnie etyk...

Film

Jakie mięso spożywać w czasie ciąży? Znaczenie kwasu foliowego

Czy wiesz, że właściwy wybór mięsa w ciąży ma ogromny wpływ na zdrowie Twoje i Twojego dziecka? Rozwiej wszelkie wątpliwości dotyczące spożywania mięsa w cz...

Film

Ciąża – nietolerancje pokarmowe i alergie

Coraz więcej dzieci jest alergikami. Czy wiesz, że możesz zadbać o zdrowie swojego przyszłego dziecka? Dowiedz się, jak zminimalizować ryzyko wystąpienia al...

Film

Ciąża – napoje, które wspierają zdrowie dziecka?

Czy wiesz, że wiele popularnych napojów może szkodzić Twojemu zdrowiu? Dowiedz się, jak unikać szkodliwych napojów i wybrać najbardziej naturalne i zdrowe o...

Film

Suplementacja w ciąży. Znaczenie mikro i makroelementów

Zastanawiasz się, jak skutecznie uzupełniać niedobory składników odżywczych w swojej diecie? Odkryj, dlaczego suplementacja jest niezbędna, zwłaszcza w dzis...