Zapalenie pęcherza – domowe sposoby

Zapalenie pęcherza moczowego objawia się m.in. pieczeniem i dyskomfortem w trakcie oddawania moczu. W takiej sytuacji najlepiej skonsultować się z lekarzem. Można też sobie pomóc domowymi sposobami. Sprawdź, co może być skuteczne.

Tan problem głównie dotyka kobiety ze względu na ich budowę ciała. U kobiet cewka moczowa (czyli przewód odprowadzający mocz z pęcherza poza organizm) jest bardzo krótka, a jej ujście znajduje się tuż obok odbytu i pochwy, co ułatwia przenikanie bakterii. Najczęściej w takiej sytuacji otrzymuje się antybiotyk, który wprawdzie zabija bakterie odpowiedzialne za zakażenie, ale jednocześnie naraża pęcherz na możliwość wystąpienia kolejnych infekcji. W rezultacie przeważająca część pacjentek wraca do gabinetu.

W przebiegu tej choroby, wywołanej najczęściej działaniem bakterii, na wewnętrznych ścianach pęcherza rozwija się stan zapalny.

Zapalenie pęcherza – objawy:

• częsta, nagła potrzeba oddawania moczu, zwykle w niewielkiej ilości,
• poczucie niecałkowitego opróżnienia pęcherza,
• ból lub pieczenie towarzyszące oddawaniu moczu,
• parcie na pęcherz,
• skąpe oddawanie moczu,
• a nawet gorączka, nudności, wymioty i skurcze w jamie brzusznej lub dolnej części pleców.

To bakterie wywołują większość zakażeń, ale ryzyko infekcji może wzrastać także na skutek innych czynników, takich jak:

• częste stosowanie antybiotyków,
• nieodpowiednia dieta,
• nadmiar stresu,
• osłabiony układ odpornościowy,
• ciąża,
• stosunki płciowe,
• urazy mechaniczne,
• zaburzenie równowagi hormonalnej (wiele kobiet doświadcza nasilenia infekcji w czasie menopauzy).

Co można zrobić?

Woda i soki

Jedną z metod walki z infekcją pęcherza moczowego jest zwiększenie ilości oddawanego moczu, aby pozbyć się bakterii. Pij jak najwięcej wody, najlepiej ciepłej – mniej więcej jedną szklankę co godzinę. Sięgaj również po dobrej jakości soki. Sprawdzonym środkiem na tego typu infekcje jest sok z żurawiny, który utrudnia bakteriom przyleganie do śluzówki pęcherza i cewki moczowej. Dobrym wyborem będzie też sok z borówki lub jagód – pomoże w usunięciu bakterii z dróg moczowych. Warto pić codziennie około 300 ml. Najlepiej wybierać soki niesłodzone.

Zioła

Naturalnym i domowym sposobem na zapalenie pęcherza jest zastosowanie odpowiednich ziół. Dobrze jest wprowadzić do diety naturalne substancje moczopędne pomagające zwalczyć infekcję. Takim środkiem będą liście nawłoci, które działają też przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, ściągająco i delikatnie uspokajająco. Mogą pomóc w leczeniu stanów zapalnych jamy ustnej, gardła, sromu i pochwy. W medycynie ludowej roślina ta była wykorzystywana w przypadku uszkodzeń skóry i świądu. Jej stosowanie kilkukrotnie zwiększa ilość wydzielanego moczu, co sprzyja leczeniu schorzeń dróg moczowych i nerek.

Slide

Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Warto wypróbować też napary z mniszka lekarskiego lub oczyszczające herbatki z zaparzonej pokrzywy czy skrzypu polnego. Zioła działają moczopędnie, a to sprawia, że z każdym oddawaniem uryny cewka moczowa oczyszcza się z drobnoustrojów. Jeżówka purpurowa i gorzknik kanadyjski również wspomagają organizm w walce z infekcjami. Mącznica lekarska (Uva Ursi) zawiera arbutynę, którą nasz organizm przekształca w hydrochinon – substancję skutecznie zwalczającą bakterie. Silne działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe wykazuje też olejek z oregano. Można też zastosować olej kokosowy i lniany, który zawiera dużą ilością kwasu laurynowego o działaniu przeciwzapalnym.

Witamina C

Witamina C wspomaga układ odpornościowy, dzięki czemu szybciej niwelujemy infekcję. Działa przeciwzapalnie i zakwasza mocz, co utrudnia namnażanie się bakterii i skutecznie działa na zapalenie pęcherza. Wzbogacaj dietę w produkty bogate w witaminę C, np. takie jak owoce dzikiej róży, żurawina, cytrusy, papryka, chrzan, liście pietruszki, kiszona kapusta, ogórki.

Przeczytaj jeszcze: Witamina C – jak dawkować?

Probiotyki

Probiotyki zawierają pożyteczne mikroorganizmy, które zapobiegają rozmnażaniu szkodliwych bakterii. Ich stosowanie jest szczególnie istotne w trakcie antybiotykoterapii, ale należy pamiętać, aby nie przyjmować ich razem z antybiotykiem i kontynuować opartą na nich kurację przez trzy miesiące (dowiedz się więcej o probiotykoterapii). W niektórych sytuacjach można profilaktycznie stosować preparaty dopochwowe zawierające laseczki Lactobacillus, czyli bakterie kwasu mlekowego, które zapobiegają osiedlaniu się patogennych bakterii w drogach moczowych.

Nasiadówki i kąpiele

Sposobem naszych babć są także nasiadówki. Wystarczy zalać wrzątkiem kilka torebek rumianku, szałwii, kory dębu lub krwawnika. Pomocne będą ciepłe kąpiele, np. z dodatkiem magnezu, które będą wpływały rozluźniająco, co ułatwia oddawanie moczu. Do kąpieli można dodać również olejek lawendowy czy napar z kory dębu, który ma właściwości przeciwzapalne. Możesz też zastosować ciepłe okłady na brzuch (przyda się np. termofor lub koc elektryczny) albo wziąć ciepłą kąpiel – to pomoże złagodzić ból oraz zmniejszyć poczucie dyskomfortu.

Zapalenie pęcherza – kilka rad

Na zakończenie kilka rad:

• Oddawaj mocz niezwłocznie po wystąpieniu potrzeby.
• Pamiętaj o tym, aby skorzystać z toalety tuż przed snem i zaraz po stosunku płciowym.
• Wycieraj krocze zawsze od przodu do tyłu – zapobiegniesz przemieszczaniu się bakterii.
• Unikaj stosowania kosmetyków perfumowanych, dezodorantów intymnych, żeli do higieny intymnej. Jak już korzystasz z tego typu produktów, to wybieraj tylko te naturalne.
• Zadbaj o to, aby nie nosić obcisłej bielizny ze sztucznego materiału.
• Do zakończenia leczenia zaprzestań kontaktów seksualnych.
• Oczywiście pamiętaj o odpowiednio zbilansowanej diecie z przewagą naturalnych produktów oraz dużą ilością warzyw.

PAMIĘTAJ!

JEŚLI COŚ CIĘ NIEPOKOI, SKONSULTUJ SIĘ Z DIETETYKIEM KLINICZNYM AJWEN

Prawa autorskie – zapoznaj się!