Zupa marchewkowa
![GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cdc7c3f51-7207-4d5d-8f4d-da2d21ab5b98 GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cdc7c3f51-7207-4d5d-8f4d-da2d21ab5b98](https://www.ajwendieta.pl/wp-content/uploads/2018/03/GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cdc7c3f51-7207-4d5d-8f4d-da2d21ab5b98.jpg)
![GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cdc7c3f51-7207-4d5d-8f4d-da2d21ab5b98 GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cdc7c3f51-7207-4d5d-8f4d-da2d21ab5b98](https://www.ajwendieta.pl/wp-content/uploads/2018/03/GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cdc7c3f51-7207-4d5d-8f4d-da2d21ab5b98.jpg)
Zupa marchewkowa
Przygotowanie
- Cebulę obieramy i kroimy w kostkę
- Marchew obieramy kroimy w plasterki
- W garnku rozgrzewamy tłuszcz
- Wrzucamy cebulę, zasmażamy 2 min
- Dorzucamy pokrojoną marchewkę
- Zasmażamy 2 min
- Zalewamy bulionem
- Gotujemy 30 min
- Miksujemy blenderem
- Doprawiamy solą i pieprzem
- Po zagotowaniu dodajemy łyżkę posiekanej kolendry i mieszamy
Rady dietetyka
Podczas stosowania protokołu autoimmunologicznego (AIP), nie należy używać pieprzu czarnego. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w naszej aplikacji w zakładce „Dieta”.
Uwagi
W podpiętych, powiązanych przepisach znajdują się pomysły na przyrządzenie podobnych zup.
Autor
Lista składników
- Bulion mięsny (250 ml)
- Marchew (180 g)
- Cebula (100 g)
- Masło klarowane ghee (30 g)
- Kolendra (świeża) (3 g)
- Sól kłodawska (2.5 g)
- Pieprz czarny (0.5 g)
Potrzebny sprzęt
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.