Sos pomarańczowy z przyprawami
Sos pomarańczowy z przyprawami
Przygotowanie
- Cebulę obieramy i drobno siekamy
- Owoce suszone drobno siekamy
- W rondlu rozgrzewamy tłuszcz
- Wrzucamy cebulę i przyprawy (ziele angielskie i sól), mieszamy i podsmażamy na średnim ogniu przez ok. 4-5 minut, często mieszając
- Dodajemy przyprawy (czosnek), dolewamy sok z pomarańczy i gotujemy na wolnym ogniu przez ok. 5 minut
- Dodajemy suszone owoce, mieszamy i gotujemy jeszcze przez ok. 5 minut
- Podajemy na gorąco np. jako dodatek do ziemniaków
Rady dietetyka
Sprawdź czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia sosów.
Autor
Lista składników
- Sok z pomarańczy 100% (375 g)
- Cebula (315 g)
- Śliwka suszona (145 g)
- Oliwa z oliwek extra virgin (30 ml)
- Ziele angielskie – ziarno (9 g)
- Czosnek granulowany (4.5 g)
- Sól kłodawska (0.5 g)
Potrzebny sprzęt
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.
Powiązane przepisy
Sos tajski
Chili drobno siekamy (pestki usuwamy) Wszystkie składniki razem dokładnie mieszamy
WIĘCEJ >
Sos ze świeżych pomidorów
Pomidory sparzamy, obieramy ze skóry i drobno siekamy Cebulę obieramy i kroimy w plasterki Na patelni rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy cebulę (…)
WIĘCEJ >
Sos holenderski
Do rondla wkładamy tłuszcz i podgrzewamy do momentu, aż się roztopi Następnie ściągamy rondel z kuchenki i odkładamy na ok. (…)
WIĘCEJ >
Sos pieczarkowy
Cebulkę i czosnek podsmażamy na rozgrzanym oleju kokosowym. Dodajemy drobno pokrojone pieczarki. Doprawiamy solą pieprzem, ziołami i zalewamy ¼ szklanki mleka kokosowego (…)
WIĘCEJ >
Sos pomidorowy
Pomidory dokładnie myjemy i kroimy na mniejsze kawałki, usuwając twarde rdzenie. Czosnek siekamy i dodajemy do pomidorów. Pomidory z czosnkiem (…)
WIĘCEJ >