Sałatka z roszponką i cukinią
Sałatka z roszponką i cukinią
Przygotowanie
- Cukinię kroimy na kawałki i wrzucamy do garnka z wodą – gotujemy do miękkości
- Paprykę kroimy w kostkę
- Do miski wsypujemy roszponkę, paprykę i ugotowaną cukinię
- Posypujemy startym serem, polewamy oliwą i sokiem z cytryny
- Możemy podawać zarówno na ciepło jak i po wystygnięciu cukinii
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne propozycje przyrządzenia sałatek.
Autor
Lista składników
- Cukinia zielona (300 g)
- Papryka czerwona (230 g)
- Sałata roszponka (100 g)
- Ser żółty (100 g)
- Sok z cytryny (bio) (40 ml)
- Oliwa z oliwek extra virgin (40 ml)
- Sól kłodawska (2.5 g)
Potrzebny sprzęt
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.