Sałatka z bekonem, jajami i pomidorem
Sałatka z bekonem, jajami i pomidorem
Przygotowanie
- Rozgrzewamy patelnię
- Kładziemy plastry bekonu i wytapiamy z nich tłuszcz oraz smażymy do momentu, aż staną się chrupiące
- Do miski przelewamy tłuszcz z bekonu, dolewamy ocet oraz dodajemy przyprawy i mieszamy
- Pomidora kroimy w ćwiartki
- Na talerzach układamy warzywa oraz bekon i polewamy sosem oraz posypujemy nasionami
- Na patelni rozgrzewamy tłuszcz
- Wybijamy jaja i smażymy przez ok. 3-4 minuty (do momentu ścięcia się białek)
- Jaja przenosimy na wierzch sałatek
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne propozycje przyrządzenia sałatek.
Autor
Lista składników
- Pomidor (170 g)
- Sałata rzymska (140 g)
- Jajo kurze (102 g)
- Boczek wieprzowy parzony (60 g)
- Ocet winny (20 ml)
- Pestki słonecznika obrane (10 g)
- Sezam biały (5 g)
- Sól kłodawska (1 g)
- Pieprz czarny (1 g)
Potrzebny sprzęt
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.