Purée z marchewki i pietruszki
![GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c71f4129e-c12e-4616-8834-a293eb8d1758-1 GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c71f4129e-c12e-4616-8834-a293eb8d1758-1](https://www.ajwendieta.pl/wp-content/uploads/2018/07/GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c71f4129e-c12e-4616-8834-a293eb8d1758-1.jpg)
![GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c71f4129e-c12e-4616-8834-a293eb8d1758-1 GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c71f4129e-c12e-4616-8834-a293eb8d1758-1](https://www.ajwendieta.pl/wp-content/uploads/2018/07/GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c71f4129e-c12e-4616-8834-a293eb8d1758-1.jpg)
Purée z marchewki i pietruszki
Przygotowanie
- Marchewkę obieramy, gotujemy do miękkości i odcedzamy. Przeciskamy przez praskę lub blendujemy i dodajemy olej kokosowy.
- Pietruszkę obieramy i gotujemy do miękkości razem z obranymi ząbkami czosnku. Odcedzamy, a następnie blendujemy z ugotowanym czosnkiem na gładką masę. Na koniec dodajemy oliwę i posiekaną natkę.
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne propozycje przyrządzenia purée z warzyw.
Autor
Lista składników
- Pietruszka korzeń (560 g)
- Marchew (450 g)
- Olej kokosowy nierafinowany (25 g)
- Czosnek (20 g)
- Pietruszka – natka (świeża) (3 g)
- Sól kłodawska (2.5 g)
Potrzebny sprzęt
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.