Pomidory zapiekane z serem
Pomidory zapiekane z serem
Przygotowanie
- Pomidory kroimy w cienkie plastry
- Cebulę obieramy i kroimy w cienkie plastry
- Ser ścieramy na drobnych oczkach tarki do miski
- Piekarnik nagrzewamy do temp. 180 st. C
- Kokilki smarujemy tłuszczem
- Do miski wsypujemy przyprawy, dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek oraz dolewamy tłuszcz i całość dokładnie mieszamy
- Na dnie każdej kokilki układamy plastry pomidorów, następnie plastry cebuli i smarujemy tłuszczem z przyprawami, powtarzamy tę czynność jeszcze 2 razy, tak aby uzyskać 3 warstwy
- Do miski z serem wsypujemy bułkę tartą i mieszamy, a następnie posypujemy mieszanką zawartość kokilek
- Kokilki wkładamy do piekarnika na ok. 30 minut
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia pomidorów.
Zdjęcie jest poglądowe, może się różnić od podanego przepisu.
Autor
Lista składników
- Pomidor (650 g)
- Oliwa z oliwek extra virgin (60 ml)
- Oregano suszone (3 g)
- Tymianek suszony (3 g)
- Sól morska (1.5 g)
- Pieprz czarny (1.5 g)
Potrzebny sprzęt
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.