Placki jabłkowe
Placki jabłkowe
Przygotowanie
- Jabłko obieramy i ścieramy na tarce na grubych oczkach
- Do startego jabłka dodajemy jajka i mąkę, a następnie mieszamy mikserem
- Na patelni rozgrzewamy tłuszcz
- Porcję ciasta nakładamy łyżką na patelnię i smażymy placuszki po około 4 minuty z każdej strony na średnim ogniu
- Placki przekładamy na talerz i polewamy sosem
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Ta potrawa zawiera sporo węglowodanów. Jeśli pojawi się po niej uczucie zmęczenia – to znak, że możesz mieć problemy z gospodarką glukozowo-insulinową. Zastanów się nad zmianą diety na paleo lub ketogeniczną.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne propozycje przyrządzenia placków na słodko.
Autor
Lista składników
- Jabłko (180 g)
- Jajo kurze (51 g)
- Oliwa z oliwek extra virgin (25 ml)
- Mąka gryczana (12 g)
- Miód lipowy (12 g)
- Mąka jaglana (10 g)
Potrzebny sprzęt
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.