Pierś z indyka nadziewana szpinakiem
Pierś z indyka nadziewana szpinakiem
Przygotowanie
- Pierś dokładnie myjemy i oczyszczamy
- Następnie pierś przyprawiamy z każdej strony (wszystkimi przyprawami)
- Na patelni rozgrzewamy tłuszcz
- Wrzucamy szpinak, przyprawiamy solą i pieprzem, dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek i dusimy do momentu, aż szpinak „zwiędnie”
- Dodajemy śmietanę oraz wybijamy jajo i całość dokładnie mieszamy
- Piekarnik nagrzewamy do temp. 180 st. C (z funkcją termoobiegu)
- W piersi wycinamy kieszonkę i wciskamy w nią farsz szpinakowy
- Naczynie żaroodporne smarujemy tłuszczem
- Do naczynia wkładamy pierś, przykrywamy pokrywką i wkładamy do piekarnika na ok. 1,5 godz.
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne propozycje przyrządzenia indyka.
Autor
Lista składników
- Szpinak (225 g)
- Indyk pierś (150 g)
- Jajo kurze (51 g)
- Oliwa z oliwek extra virgin (30 ml)
- Śmietana 18% (25 g)
- Czosnek (10 g)
- Sól kłodawska (1 g)
- Pieprz czarny (1 g)
- Czosnek granulowany (0.5 g)
Potrzebny sprzęt
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.