fbpx
logo
Szukaj
open close

Hummus

Ciecierzycę odsączamy z zalewy Czosnek obieramy i kroimy na kawałki Zieleninę drobniej siekamy Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i blendujemy (…)

Czytaj więcej

Wysoko błonnikowe hamburgery

Do miski wkładamy mięso, dodajemy mąkę (przesiewamy przez sitko) i wszystkie przyprawy, wybijamy jaja i całość dokładnie mieszamy Masę dzielimy (…)

Czytaj więcej

Proziaki

Do miski przesiewamy przez sitko mąki (1/18 ilości mąki orkiszowej czyli 50 g z przepisu podstawowego zostawiamy do podsypywania podczas (…)

Czytaj więcej

Kokosowy smażony kurczak

Mięso kroimy na kawałki Na patelni mocno rozgrzewamy tłuszcz (aby wlana na niego kropla wody zaczęła skwierczeć) Do plastikowej torby (…)

Czytaj więcej

Hummus

Ciecierzycę przenosimy na sitko i płuczemy pod bieżącą wodą Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i blendujemy do momentu uzyskania jednolitej (…)

Czytaj więcej

„Sloppy Joe”

„Sloppy Joe” Cebulę obieramy i drobno siekamy Paprykę drobno siekamy (pestki usuwamy) Na patelni rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy cebulę z papryką (…)

Czytaj więcej

Dip z bobu z ziołami

Bób gotujemy we wrzącej, osolonej wodzie przez ok. 5 minut Zieleninę grubo siekamy, dodajemy do garnka z bobem, przykrywamy pokrywką (…)

Czytaj więcej