Owocowy żółwik z placków
Owocowy żółwik z placków
Przygotowanie
Placki
- Plantany obieramy ze skóry
- Wszystkie składniki (poza tłuszczem) wrzucamy do blendera (lub naczynia, w którym będziemy blendować) i blendujemy do momentu uzyskania jednolitej konsystencji
- Na patelni rozgrzewamy tłuszcz
- Łyżką kładziemy porcję ciasta i smażymy małe placki po ok. 2 minuty z każdej strony
- Połowę usmażonych placków kroimy na pół
Owocowy żółwik z placków
- Banana obieramy i kroimy w plastry
- Na talerzach układamy placki i dekorujemy pozostałymi składnikami na kształt żółwików, tak jak na załączonym obrazku
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne propozycje przyrządzenia dziecięcych dań.
Autor
Lista składników
Placki
- Plantan (380 g)
- Karob (60 g)
- Olej kokosowy nierafinowany (50 g)
- Woda (20 ml)
- Cynamon mielony (4 g)
- Soda oczyszczona (2 g)
Owocowy żółwik z placków
- Banan (120 g)
- Borówka (100 g)
- Dżem truskawkowy niskosłodzony (60 g)
Potrzebny sprzęt
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.