Meksykański chleb kukurydziany z mąki kokosowej
Meksykański chleb kukurydziany z mąki kokosowej
Przygotowanie
- Tłuszcz wkładamy do rondla i podgrzewamy do momentu, aż się roztopi
- Do miski wybijamy jaja, dodajemy tłuszcz, cukier i przyprawy (cebulę i sól) i dokładnie miksujemy
- Mąkę z proszkiem do pieczenia przesiewamy do osobnej miski, dosypujemy kaszę kukurydzianą i mieszamy
- Następnie zawartość obu misek ze sobą łączymy i ponownie dokładnie miksujemy
- Cebulę obieramy, kroimy w kostkę i wrzucamy do masy
- Paprykę kroimy w kostkę (pestki usuwamy) i wrzucamy do masy
- Kukurydzę odsączamy z zalewy i wrzucamy do masy
- Ser ścieramy na grubych oczkach tarki do miski z masą i całość dokładnie mieszamy
- Piekarnik nagrzewamy do temp. 205 st. C
- Formę smarujemy tłuszczem
- Do formy przelewamy masę i wkładamy do piekarnika na ok. 15-18 minut
Rady dietetyka
Sprawdź czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia chlebów.
Zdjęcie jest poglądowe, może się różnić od podanego przepisu.
Autor
Lista składników
- Jajo kurze (306 g)
- Masło (80 g)
- Kukurydza w zalewie (słoik) (80 g)
- Ser żółty (80 g)
- Papryka czerwona (60 g)
- Kasza kukurydziana (55 g)
- Cebula (50 g)
- Mąka kokosowa (35 g)
- Cukier trzcinowy (10 g)
- Cebula granulowana (3 g)
- Sól kłodawska (3 g)
- Proszek do pieczenia (2 g)
Potrzebny sprzęt
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.
Powiązane przepisy
Odżywczy chleb kukurydziany
Piekarnik rozgrzewamy do temp. 180 st. C Formę lekko smarujemy tłuszczem Do miski wsypujemy mąkę, proszek do pieczenia, kaszę kukurydzianą, (…)
WIĘCEJ >
Razowy chleb z ziarnami
Tłuszcz wkładamy do rondla i podgrzewamy do momentu rozpuszczenia się go, a następnie ściągamy rondel z kuchenki Do miski wsypujemy (…)
WIĘCEJ >
Chleb z plantanów
Plantany należy obrać i pokroić na kawałki. Wszystkie składniki przełożyć do blendera. Całość zmiksować bardzo dokładnie na gładką masę. Przelać (…)
WIĘCEJ >
Chleb marchewkowy
Włączamy piekarnik i ustawiamy na 180 st. C Marchew trzemy na tarce na cienkich oczkach, dodajemy do niej jajka Wyciskamy (…)
WIĘCEJ >
Chleb bananowy
Włączamy piekarnik i ustawiamy na 180 st.C Szykujemy blaszkę, wykładamy papierem do pieczenia Jajka wybijamy do blendera, dodajemy sól i (…)
WIĘCEJ >