Makaron ze świeżą bazylią, pomidorami i cukinią
Makaron ze świeżą bazylią, pomidorami i cukinią
Przygotowanie
- Cukinię kroimy w kostkę (końcówki odcinamy)
- Makaron gotujemy wg instrukcji na opakowaniu, a następnie odcedzamy
- W garnku rozgrzewamy tłuszcz
- Wrzucamy cukinię oraz pomidory i smażymy przez ok. 6-8 minut (do momentu, aż pomidory popękają)
- Zieleninę siekamy
- Na talerze nakładamy makaron, na wierzch kładziemy warzywa i posypujemy zieleniną oraz przyprawami (solą i pieprzem)
Rady dietetyka
Sprawdź czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia makaronów.
Autor
Lista składników
- Makaron gryczany (świderki) – bezjajeczny (455 g)
- Cukinia zielona (300 g)
- Pomidor koktajlowy (100 g)
- Bazylia (świeża) (70 g)
- Oliwa z oliwek extra virgin (5 ml)
- Sól morska (3 g)
- Pieprz czarny (3 g)
Potrzebny sprzęt
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.
Powiązane przepisy
Makaron z kremem dyniowym
Makaron gotujemy wg instrukcji na opakowaniu, a następnie odcedzamy Do garnka wlewamy mleko, dodajemy purée z dyni, dokładnie ubijamy i (…)
WIĘCEJ >
Makaron z kurczakiem po singapursku
Mięso kroimy w cienkie plastry i przenosimy do miski Dodajemy sos ostrygowy oraz przeciśnięty przez praskę czosnek i dokładnie mieszamy (…)
WIĘCEJ >
Makaron z wołowiną i grzybami
Makaron gotujemy wg instrukcji na opakowaniu, a następnie odcedzamy i przenosimy do miski Dodajemy połowę tłuszczu, mieszamy i odstawiamy Mięso, (…)
WIĘCEJ >
Makaron z dynią, fetą i pesto
Ser (parmezan) ścieramy na drobnych oczkach tarki do miski Piekarnik rozgrzewamy do temp. 180 st. C Dynię obieramy, kroimy w (…)
WIĘCEJ >
Makaron z kiełbaskami i warzywami
Kiełbasy, papryki i cukinię kroimy w plastry Ser ścieramy na drobnych oczkach tarki do miski Makaron gotujemy wg instrukcji na (…)
WIĘCEJ >