Karaiby na śniadanie
Karaiby na śniadanie
Przygotowanie
Palmy
- Kiwi obieramy i kroimy na pół plastry przypominjące liście palmy
- Banana obieramy i kroimy wzdłuż na pół
- Wszystkie składniki układamy na talerzu na kształt palmy, tak jak na załączonym obrazku
Pirat
- Pomidora kroimy na kawałki w kształcie pirackiej czapki
- Z sera wycinamy kółka i gwiazdki
- Ogórka kroimy w plaster
- Marchew obieramy i wycinamy z niej pasek i litery Y, A, R, R, R
- Na patelni rozgrzewamy tłuszcz
- Wybijamy jajo i smażymy przez ok. 3-4 minuty (do momentu ścięcia się białka)
- Jajo przenosimy na talerz, posypujemy przyprawami i dekorujemy pozostałymi składnikami na kształt pirata, tak jak na załączonym obrazku
Statek
- Ogórka kroimy w pół plastry
- Chleb pytlowy kroimy na pół
- Chleb żytni kroimy na dwa, różnej wielkości trójkąty
- Z sera żółtego wycinamy kółka
- Marchew obieramy i wycinamy trójkąt
- Wszystkie składniki układamy na talerzu na kształt statku, tak jak na załączonym obrazku
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam propozycje przyrządzenia innych, dziecięcych dań.
Autor
Lista składników
Palmy
- Banan (120 g)
- Kiwi (75 g)
- Granola owsiana z orzechem włoskim i czekoladą (20 g)
- Rodzynki (5 g)
Pirat
- Jajo kurze (51 g)
- Pomidor (20 g)
- Ser żółty (7 g)
- Smalec z gęsi (6 g)
- Marchew (5 g)
- Borówka (2 g)
- Ogórek długi (1 g)
- Papryka czerwona (1 g)
- Papryka słodka mielona (proszek) (0.5 g)
- Sól kłodawska (0.5 g)
Statek
- Ogórek długi (40 g)
- Chleb żytni na zakwasie (35 g)
- Chleb pytlowy (żytni na zakwasie) (15 g)
- Ser żółty (2 g)
- Ser twarogowy krowi (2 g)
- Marchew (1 g)
Potrzebny sprzęt
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.
Powiązane przepisy
Dziecięce pancakes – renifer i miś
Do miksera wkładamy wszystkie składniki (poza owocami i miętą) i całość dokładnie miksujemy na konsystencję gęstej śmietany Rozgrzewamy patelnię Wylewamy (…)
WIĘCEJ >
Dziecięca kanapka z serem, czekoladą i owocami
Do garnka wlewamy mleko, dodajemy tłuszcz i podgrzewamy do momentu rozpuszczenia się tłuszczu Dodajemy czekoladę, mieszamy i podgrzewamy do momentu (…)
WIĘCEJ >
Dziecięce pancakes – miś i sówka
Do miksera wkładamy wszystkie składniki (poza owocami) i całość dokładnie miksujemy na konsystencję gęstej śmietany Rozgrzewamy patelnię Wylewamy porcję ciasta (…)
WIĘCEJ >
Dziecięce gofry
W garnku rozpuszczamy tłuszcz Do miski wybijamy jaja, dodajemy mąkę oraz rozpuszczony tłuszcz i mieszamy Konsystencja ciasta powinna być trochę (…)
WIĘCEJ >
Bułka dziecięca – myszka
Bułkę kroimy na pół i obie połówki smarujemy tłuszczem W górnej połówce robimy dwie małe dziurki, tak aby wsadzić w (…)
WIĘCEJ >