Jajecznica – ptaszek
Jajecznica – ptaszek
Przygotowanie
- Na patelni rozgrzewamy tłuszcz
- Kładziemy boczek i podsmażamy do momentu, aż stanie się chrupiący
- Następnie przenosimy boczek na talerz
- Na patelnię wybijamy jaja, dodajemy przyprawy, mieszamy i podsmażamy do momentu uzyskania pożądanej konsystencji
- Paprykę kroimy na kawałki (wycinamy uszka, nosek i nóżki)
- Ogórka kroimy w plastry
- Oliwki kroimy w plastry
- Awokado obieramy i kroimy na kawałki (wycinamy skrzydełka)
- Gotową jajecznicę przenosimy na talerz z boczkiem i posypujemy sezamem, a następnie układamy warzywa na wzór ptaszka, tak jak na załączonym obrazku
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne propozycje przyrządzenia dziecięcych posiłków.
Autor
Lista składników
- Jajo kurze (102 g)
- Masło (15 g)
- Boczek wieprzowy wędzony (15 g)
- Papryka żółta (10 g)
- Ogórek długi (10 g)
- Awokado (10 g)
- Sezam czarny (5 g)
- Oliwki czarne (3 g)
- Sól kłodawska (0.5 g)
Potrzebny sprzęt
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.
Powiązane przepisy
Ziemniaczana myszka
Ziemniaki obieramy i gotujemy we wrzącej, osolonej wodzie przez ok. 15-20 minut (do miękkości) Jajo gotujemy we wrzącej wodzie przez (…)
WIĘCEJ >
Karaiby na śniadanie
Palmy Kiwi obieramy i kroimy na pół plastry przypominjące liście palmy Banana obieramy i kroimy wzdłuż na pół Wszystkie składniki (…)
WIĘCEJ >
Dziecięcy pancake – miś z owocami
Do miksera wkładamy wszystkie składniki (poza owocami) i całość dokładnie miksujemy na konsystencję gęstej śmietany Rozgrzewamy patelnię Wylewamy porcję ciasta (…)
WIĘCEJ >
Owocowy pisklak
Ananasa oraz pomarańczę obieramy i kroimy w plastry Marchew obieramy i kroimy na kawałki (tak jak na załączonym obrazku) Winogrono (…)
WIĘCEJ >
Dziecięca jajecznica – ptaszek z warzywami
Na patelni rozgrzewamy tłuszcz Kładziemy boczek i podsmażamy do momentu, aż stanie się chrupiący Następnie przenosimy boczek na talerz Na (…)
WIĘCEJ >