Gryczanka z jogurtem i miętą
![GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5caef9fda3-d1db-4d2c-aa89-88c0eb7c3cc1 GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5caef9fda3-d1db-4d2c-aa89-88c0eb7c3cc1](https://www.ajwendieta.pl/wp-content/uploads/2021/09/GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5caef9fda3-d1db-4d2c-aa89-88c0eb7c3cc1.jpg)
![GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5caef9fda3-d1db-4d2c-aa89-88c0eb7c3cc1 GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5caef9fda3-d1db-4d2c-aa89-88c0eb7c3cc1](https://www.ajwendieta.pl/wp-content/uploads/2021/09/GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5caef9fda3-d1db-4d2c-aa89-88c0eb7c3cc1.jpg)
Gryczanka z jogurtem i miętą
Przygotowanie
- Kaszę gryczaną gotujemy we wrzącej wodzie do miękkości
- Następnie dodajemy jogurt i mieszamy
- Gdy gryczanka trochę ostygnie – dodajemy posiekane listki mięty
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne propozycje przyrządzenia gryczanek.
Autor
Lista składników
- Jogurt kokosowy bez cukru (125 g)
- Woda (60 ml)
- Kasza gryczana niepalona (30 g)
- Mięta (świeża) (3 g)
Potrzebny sprzęt
Alergeny
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.