Gotowana ciecierzyca
Gotowana ciecierzyca
Przygotowanie
- Ciecierzycę przenosimy na sitko i płuczemy pod bieżącą wodą
- Następnie przenosimy ciecierzycę do miski, zalewamy wodą (w stosunku 3:1) i odkładamy na noc
- Po tym czasie wymieniamy wodę na świeżą i gotujemy ciecierzycę przez ok. 60-90 minut
Rady dietetyka
Sprawdź czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam propozycje przyrządzenia dań z ciecierzycą.
Autor
Lista składników
- Woda (750 ml)
- Ciecierzyca – ziarno (170 g)
Potrzebny sprzęt
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.
Powiązane przepisy
Chrupiące kulki z ciecierzycy
Ciecierzycę wsypujemy do miski, zalewamy zimną wodą (ok. 6-7 cm wody ponad stan ciecierzycy) i odkładamy na całą noc Następnego (…)
WIĘCEJ >
Zupa pomidorowa z ciecierzycą
Czosnek obieramy i drobno siekamy Na patelni rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy czosnek i podsmażamy przez ok. 1-2 minuty Dodajemy przecier, mieszamy (…)
WIĘCEJ >
Pasztet z ciecierzycy
Cebulę obieramy i drobno siekamy Na patelni rozgrzewamy tłuszcz (połowę oliwy) Wrzucamy cebulę i podsmażamy przez ok. 3-4 minuty Cebulę (…)
WIĘCEJ >
Kotleciki z ciecierzycy
Ciecierzycę zalewamy zimną wodą i odstawiamy na ok. 8 godz. (a najlepiej na całą noc) Fasolę zalewamy zimną wodą i (…)
WIĘCEJ >
Curry z dynią i ciecierzycą
Na rozgrzany olej wrzucamy pokrojoną w piórka cebulę i posiekany czosnek. Jeśli decydujemy się na ostrą papryczkę to pokrojoną i (…)
WIĘCEJ >