Batoniki owocowe
Batoniki owocowe
Przygotowanie
- Migdały, siemię lniane i sezam mielimy, najlepiej w młynku do kawy.
- Miksujemy wszystko razem w melakserze, można spróbować blenderem, ale ostrożnie, gdyż może się spalić
- Zalewamy sokiem z cytryny
- Jeżeli masa nie będzie się kleiła to można dodać 2 łyżki miodu
- Po połączeniu wszystkiego razem ubijamy masę w foremce/blaszce do pieczenia i wstawiamy do lodówki na parę godzin
- Po wyjęciu kroimy na prostokąty
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Cytryna przeciwdziała utlenianiu i czarnieniu owoców.
Autor
Lista składników
- Jabłko suszone (200 g)
- Morela suszona (100 g)
- Sok z cytryny (bio) (40 ml)
- Żurawina suszona (40 g)
- Migdał (30 g)
- Sezam biały (20 g)
- Siemię lniane (20 g)
- Wiórki kokosowe (12 g)
Potrzebny sprzęt
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.
Powiązane przepisy
Batoniki z suszonych owoców
Wszystkie suszone owoce moczymy w zimnej wodzie przez ok. godzinę Odsączamy i miksujemy na jednolitą, gładką masę Dosypujemy wiórki i (…)
WIĘCEJ >