Opis

Pakiet kursów online na temat stylu życia to zestaw 14 filmów, dzięki którym dowiesz się, jakie zmiany w stylu życia przyczynią się do poprawy twojego samopoczucia i zdrowia!

Chcesz zmienić swoje życie? Chcesz świadomie zatroszczyć się o zdrowie? Chcesz w końcu się wysypiać i cieszyć pełnią energii? To tutaj znajdziesz najważniejsze informacje na ten temat.

Z tych kursów dowiesz się m.in.:

• czym są stany zapalne i co przyczynia się do ich powstawania;
• dlaczego lepiej unikać wieczorem niebieskiego światła;
• dlaczego tak naprawdę nie możesz się wyspać;
• jaka jest rola rytmu dobowego;
• czym są stresory i jak się ich pozbyć;
• co ma seks do regeneracji;
• dlaczego warto chodzić boso;
• jak zwiększyć swoją motywację;
• jak zacząć morsować;
• co poprawia koncentrację i jakość myślenia;
• w czym się kryją metale ciężkie;
• jak stosować zasadę 80/20;
• jak czytać etykiety produktów.

Co wchodzi w skład pakietu?

Zobacz poniżej – wszystkie filmy są zaprezentowane na miniaturkach, możesz w nie wejść i doczytać, o czym jest konkretny kurs.

Co dostanę w pakiecie?

Tej dawki wiedzy nie przyswoisz za jednym zamachem – nie ma na to szans. Ale bez obaw, kupując ten pakiet masz:

• dostęp do nagrań bezpośrednio po wykupieniu paczki (zaloguj się na www.ajwendieta.pl i przejdź do zakładki kupione -> kursy online/filmy);
• nieograniczony, bezterminowy dostęp do filmów – możesz je oglądać, kiedy chcesz, i wielokrotnie do nich wracać;
• skrypt PDF z prezentacją załączony do większości filmów;
• certyfikaty uczestnictwa.

Co zyskam?

Przede wszystkim wiedzę, większą świadomość, umiejętność zadbania o zdrowie, zrozumienie procesów fizjologicznych i zależności przyczynowo-skutkowych. Tu uzyskasz konkretną, praktyczną wiedzę, a nie streszczenie pod tytułem TAK, bo TAK.

Wiedza jest przekazana w przystępny sposób, wielokrotnie możesz zatrzymywać, wracać, cofać, słuchać od nowa.

Czy otrzymam certyfikat?

Tak, oczywiście, certyfikaty są dostępne w wersji PDF w panelu po zalogowaniu, w zakładce „moje certyfikaty”. Niestety nie oferujemy certyfikatów w wersji papierowej. Możesz je samodzielnie pobrać i wydrukować.

Do pobrania:

Materiały znajdziesz poniżej (są do pobrania po zakupieniu paczki i tylko gdy jesteś zalogowana(-ny) przy użyciu adresu e-mail, na który zakupiono paczkę).

Produkty zawarte w pakiecie:

Stany zapalne – diagnostyka i ich eliminacja. Regeneracja kluczem do sukcesu – jak skutecznie odpoczywać? Psychodietetyka – jak myślenie wpływa na zdrowie? Prehabilitacja – skuteczne metody zapobiegania kontuzjom. Popraw swoje zdrowie – proste i skuteczne metody. Mgła mózgowa – jak skutecznie poprawić pamięć i koncentrację? Metale ciężkie i toksyny. Diagnostyka oraz detoksykacja – jak oczyścić organizm? Kompendium wiedzy na temat stresu – jak odzyskać zdrowie? Jak zapewnić sobie lepszy sen? Kluczowe wskazówki dla zdrowego i regenerującego wypoczynku. Jak przestać podjadać? Psychodietetyka w praktyce. Jak podnieść wibracje i jak być szczęśliwym? Jak morsować? Kompletny przewodnik od A do Z. Jak czytać etykiety produktów – praktyczny przewodnik. Glifosat – ukryty wróg, jak chronić zdrowie?