Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, ale wiele osób doświadcza w tym czasie trudnych dolegliwości, takich jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, bezsenność czy zmiany w sylwetce. Jak radzić sobie z tymi wyzwaniami? Dowiedz się, jak dieta, styl życia, hormony oraz aktywność fizyczna mogą pomóc w łagodzeniu objawów menopauzy i wspierać zdrowie w tym wyjątkowym okresie. Ten webinar pokaże Ci, jak przejść przez menopauzę z większym komfortem i równowagą.
Czego dowiesz się na kursie?
Zdobędziesz wiedzę na temat podstaw menopauzy i jej wpływu na zdrowie kobiety, w tym jak zmiany hormonalne oddziałują na ciało i umysł. Dowiesz się, jak odpowiednia dieta może wspomóc zdrowie neurodegeneracyjne, zmniejszyć stan zapalny oraz wspierać metabolizm węglowodanów. Nauczysz się, jak utrzymywać równowagę hormonalną, aby spowolnić proces starzenia, poprawić zdrowie intymne i chronić telomery, co ma kluczowe znaczenie dla długowieczności. Kurs pomoże Ci również zrozumieć, jakie suplementy mogą wspierać organizm podczas i po menopauzie.
Poruszymy między innymi takie tematy jak:
rola hormonów w menopauzie oraz ich wpływ na zdrowie
zalety hormonalnej terapii zastępczej (HTZ) i jak wspomaga ona zarządzanie objawami menopauzy
dieta i suplementacja wspierająca zdrowie hormonalne oraz ogólną kondycję organizmu
techniki redukcji stresu wspierające równowagę hormonalną
aktywność fizyczna jako narzędzie spowalniające procesy starzenia
wpływ zmian hormonalnych na zdrowie intymne oraz jak zachować równowagę seksualną
Dla kogo ten kurs?
Dla każdego, kto chce wiedzieć więcej; myśli aby w przyszłości pomagać innym; szuka odpowiedzi na nurtujące
pytania; chce rozwijać wiedzę.
Dla osób zainteresowanych lub dotkniętych problemami takimi jak:
objawy menopauzy i perimenopauzy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, problemy ze snem
zmiany hormonalne wpływające na zdrowie fizyczne i psychiczne
problemy z libido, zdrowiem intymnym oraz równowagą hormonalną
pogorszenie kondycji fizycznej i starzenie się organizmu
poszukiwanie naturalnych sposobów na wspomaganie zdrowia podczas menopauzy
zmiany w metabolizmie i zapotrzebowaniu na składniki odżywcze
Uwaga:
Co to znaczy „spotkanie live”? To znaczy, że wykupujesz wydarzenie (zakładka „wydarzenia”) i bierzesz w nim udział w dniu odbywania się wykładu i masz możliwość zadawania pytań.
A co się stanie, jeśli zakupię spotkanie live, a nie będę mógł w nim uczestniczyć? Nic! Wykład/kurs jest rejestrowany, odtworzysz go sobie później.
W cenie zakupu mieści się: wydarzenie live, dostęp dożywotni do zapisu video, prezentacja, certyfikat, który jest wysyłany drogą mailową (automatycznie).
W ciągu 48 godzin od zakończenia spotkania live w twojej zakładce „zakupione filmy/kursy online” na www.ajwendieta.pl pojawi się zapis video.
Dostęp do zapisu video jest dożywotni. Przypisany jest do twojego adresu e-mail na naszej stronie www.ajwendieta.pl, wystarczy się tylko zalogować. Pamiętaj, by nie zapomnieć swojego adresu mailowego, nie zmieniać go i nie kasować u nas konta, ponieważ to oznacza utratę zakupionych materiałów video.
W razie gdyby nagranie nie pojawiło się na twoim koncie w zakładce „zakupione kursy online/filmy”, napisz do nas wiadomość na [email protected].
Udział w kursie nie wymaga posiadania specjalistycznego sprzętu – wystarczy komputer lub telefon z dostępem do internetu.
W dniu zakupu wydarzenia otrzymasz e-mail z linkiem do wirtualnego pokoju oraz hasło dostępu. Sprawdź folder spam i oferta (w szczególności gdy masz pocztę gmail lub wp).
W razie gdyby e-mail z linkami nie przychodził, prosimy o spokojne napisanie wiadomości na [email protected]. Niestety tak się zdarza. Po pierwsze dlatego, że nasz operator Get Response ma własną politykę „spamerskich maili” i niektóre adresy mailowe uznaje za spamerskie (np. jeśli kiedyś ktoś się nimi posłużył do spamowania, np. wirus), a po drugie wasze skrzynki mają zabezpieczenia i czasami wiadomości wpadają do folderu spam lub oferta, a niekiedy wcale nie przychodzą, bo są blokowane na poziomie serwera. Czasami pomimo najszczerszych chęci i hipnotyzowania rzeczywistości nasze e-maile (wysyłane automatycznie) nie dochodzą. Wtedy próbujemy je wysłać inaczej, przy użyciu naszych zasobów. Prosimy o zachowanie spokoju
