Tagi
Książka drukowana: „Insulinooporność. Dieta i styl życia”
Kompendium wiedzy na temat insulinooporności. Proste i sprawdzone sposoby na poprawę zdrowia i samopoczucia. A do tego aż 80 przepisów na pyszne dania, które urozmaicą twoją kuchnię!
Restrykcyjne diety, treningi, wiele wyrzeczeń, a efektów… brak. Brzmi znajomo? Jeśli ta sytuacja nie jest ci obca, ten poradnik jest dla ciebie.
Masz problemy ze schudnięciem? Nie możesz wytrzymać bez podjadania? Zaraz po posiłku dopada cię senność? Nie radzisz sobie z napadami głodu? Często właśnie w ten sposób objawia się insulinooporność. Dowiedz się, jak sobie z nią radzić. Im szybciej podejmiesz działanie, tym lepiej. Im dłużej zwlekasz, tym więcej ryzykujesz (np. rozwojem cukrzycy).
Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny z wieloletnią praktyką, podaje łatwe do zastosowania rady, które pomogą usunąć wiele dolegliwości i przyczynią się do odczuwalnej poprawy komfortu życia.
To książka nie tylko dla osób borykających się z insulinoopornością. Ten poradnik przyda ci się też, jeśli chcesz schudnąć lub po prostu poczuć się lepiej, odżywiać się zdrowo czy zapobiegać chorobom. Proponowany tu sposób odżywiania jest również dla tych, którzy mają problem z jelitami, wypadaniem włosów, zaburzeniami hormonalnymi, spadkami energetycznymi czy cukrzycą typu 2.
Książka jest drukowana.
Dane szczegółowe:
- Liczba stron: 308
- Format: 165 x 235
- Oprawa: miękka
- ISBN: 978-83-963586-4-6
Czas realizacji zamówienia: do 3 dni roboczych.
Uwaga! Obecnie nie realizujemy wysyłek za granicę. Nie ma możliwości zamówienia książki z dedykacją. Jeśli chcesz zamówić książkę z przesyłką za granicę, skorzystaj z zamówienia u naszego partnera Lab One.
Książka drukowana: „Insulinooporność. Dieta i styl życia”
Kompendium wiedzy na temat insulinooporności. Proste i sprawdzone sposoby na poprawę zdrowia i samopoczucia. A do tego aż 80 przepisów na pyszne dania, które urozmaicą twoją kuchnię!
Restrykcyjne diety, treningi, wiele wyrzeczeń, a efektów… brak. Brzmi znajomo? Jeśli ta sytuacja nie jest ci obca, ten poradnik jest dla ciebie.
Masz problemy ze schudnięciem? Nie możesz wytrzymać bez podjadania? Zaraz po posiłku dopada cię senność? Nie radzisz sobie z napadami głodu? Często właśnie w ten sposób objawia się insulinooporność. Dowiedz się, jak sobie z nią radzić. Im szybciej podejmiesz działanie, tym lepiej. Im dłużej zwlekasz, tym więcej ryzykujesz (np. rozwojem cukrzycy).
Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny z wieloletnią praktyką, podaje łatwe do zastosowania rady, które pomogą usunąć wiele dolegliwości i przyczynią się do odczuwalnej poprawy komfortu życia.
To książka nie tylko dla osób borykających się z insulinoopornością. Ten poradnik przyda ci się też, jeśli chcesz schudnąć lub po prostu poczuć się lepiej, odżywiać się zdrowo czy zapobiegać chorobom. Proponowany tu sposób odżywiania jest również dla tych, którzy mają problem z jelitami, wypadaniem włosów, zaburzeniami hormonalnymi, spadkami energetycznymi czy cukrzycą typu 2.
Książka jest drukowana.
Dane szczegółowe:
- Liczba stron: 308
- Format: 165 x 235
- Oprawa: miękka
- ISBN: 978-83-963586-4-6
Czas realizacji zamówienia: do 3 dni roboczych.
Uwaga! Obecnie nie realizujemy wysyłek za granicę. Nie ma możliwości zamówienia książki z dedykacją. Jeśli chcesz zamówić książkę z przesyłką za granicę, skorzystaj z zamówienia u naszego partnera Lab One.
Autor
Tagi
Inni kupili także
SOS dla jelit. Praktyczny poradnik i jadłospis
Zdobądź kompleksowy przewodnik, który dostarcza szczegółowej wiedzy na temat zdrowia jelit! Otrzymaj konkretne i praktyczne porady w celu poprawy zdrowia jelit, oparte na badaniach klinicznych i doświadczeniach w pracy z pacjentami. Dowiesz się, jak poprzez…
WIĘCEJ >
Węglowodany i ich rola – KDK 2/29
Odkryj, jak kluczową rolę węglowodany odgrywają w funkcjonowaniu Twojego organizmu i dowiedz się, jakie są najlepsze praktyki ich spożywania. Otrzymasz wiedzę na temat węglowodanów – od ich metabolicznych funkcji po ich wpływ na zdrowie i…
WIĘCEJ >
Potrawy z jajek – jak je przygotować i z czym podawać?
Lubisz potrawy z jajek? Nie wiesz, co to znaczy, że jajko jest zapłodnione? Zastanawiasz się, jakie są właściwości odżywcze kurzego jaja? Może nie wiesz, który tłuszcz jest najlepszy do smażenia? Mistrz kuchni Paweł Jackowski wraz…
WIĘCEJ >
Prehabilitacja – skuteczne metody zapobiegania kontuzjom.
Chcesz zapobiec kontuzjom i cieszyć się sprawnością przez długie lata? Istnieje prosty sposób, który możesz poznać. Dowiedz się, jak dbać o swoje ciało i unikać urazów, dzięki czemu pozostaniesz aktywna i zdrowa na dłużej. Odkryj,…
WIĘCEJ >