Mniszek lekarski, znany również jako dmuchawiec, to niepozorna roślina, którą często mijamy, nie zdając sobie sprawy z jej niezwykłych właściwości.
Liczne cenne właściwości kryją się w tej niepozornej roślinie. Mniszek lekarski dostarcza witamin A, C i K oraz minerałów, takich jak potas, żelazo i magnez.
Korzyści zdrowotne
- wsparcie dla wątroby: mniszek lekarski pomaga w detoksykacji organizmu i wspiera funkcjonowanie wątroby
- poprawa trawienia: działa jako naturalny środek przeczyszczający i wspomaga trawienie
- wzmocnienie układu odpornościowego: dzięki dużej zawartości witamin i minerałów
- pomoc przy problemach skórnych: może być stosowany na różnego rodzaju wypryski i stany zapalne skóry
- moczopędne działanie: pomaga w eliminacji nadmiaru płynów z organizmu
- łagodzenie bólów stawów: przeciwzapalne właściwości mniszka mogą pomóc w łagodzeniu bólów stawów i mięśni
- wsparcie w walce z anemią: dzięki wysokiej zawartości żelaza, mniszek pomaga zwiększać poziom hemoglobiny we krwi
Jak go używać?
- napar z korzenia: jest świetny na wsparcie pracy wątroby
- sałatki z młodych liści: jest to doskonałe źródło witamin na wiosnę
- syrop z kwiatów: jest pysznym i zdrowym dodatkiem do herbaty lub deserów
Dodatkowo, ludzie mogą stosować mniszek lekarski jako naturalny środek odchudzający, ponieważ jego właściwości oczyszczające oraz wspomagające trawienie przyczyniają się do utraty wagi. Ponadto, mniszek lekarski pozytywnie wpływa na poziom cukru we krwi, co jest niezwykle pomocne dla osób zmagających się z cukrzycą. Stabilizuje poziom glukozy, co jest kluczowe w zarządzaniu tą chorobą.
Cieszmy się darami natury i dbajmy o nasze zdrowie w naturalny sposób.
Autor
Iwona Wierzbicka
Mniszek lekarski, znany również jako dmuchawiec, to niepozorna roślina, którą często mijamy, nie zdając sobie sprawy z jej niezwykłych właściwości.
Liczne cenne właściwości kryją się w tej niepozornej roślinie. Mniszek lekarski dostarcza witamin A, C i K oraz minerałów, takich jak potas, żelazo i magnez.
Korzyści zdrowotne
- wsparcie dla wątroby: mniszek lekarski pomaga w detoksykacji organizmu i wspiera funkcjonowanie wątroby
- poprawa trawienia: działa jako naturalny środek przeczyszczający i wspomaga trawienie
- wzmocnienie układu odpornościowego: dzięki dużej zawartości witamin i minerałów
- pomoc przy problemach skórnych: może być stosowany na różnego rodzaju wypryski i stany zapalne skóry
- moczopędne działanie: pomaga w eliminacji nadmiaru płynów z organizmu
- łagodzenie bólów stawów: przeciwzapalne właściwości mniszka mogą pomóc w łagodzeniu bólów stawów i mięśni
- wsparcie w walce z anemią: dzięki wysokiej zawartości żelaza, mniszek pomaga zwiększać poziom hemoglobiny we krwi
Jak go używać?
- napar z korzenia: jest świetny na wsparcie pracy wątroby
- sałatki z młodych liści: jest to doskonałe źródło witamin na wiosnę
- syrop z kwiatów: jest pysznym i zdrowym dodatkiem do herbaty lub deserów
Dodatkowo, ludzie mogą stosować mniszek lekarski jako naturalny środek odchudzający, ponieważ jego właściwości oczyszczające oraz wspomagające trawienie przyczyniają się do utraty wagi. Ponadto, mniszek lekarski pozytywnie wpływa na poziom cukru we krwi, co jest niezwykle pomocne dla osób zmagających się z cukrzycą. Stabilizuje poziom glukozy, co jest kluczowe w zarządzaniu tą chorobą.
Cieszmy się darami natury i dbajmy o nasze zdrowie w naturalny sposób.
Autor
Tagi
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.
Podobne tematy
Sposoby na Covid
Nie jestem lekarzem, tylko dietetykiem. Pamiętaj – jeśli twój stan zdrowia jest niepokojący, należy się skonsultować z lekarzem. Dzisiaj sposobów na to jest wiele, a jedną z nich są teleporady. Nie jestem ich zwolennikiem, ale…
WIĘCEJ >
Zioła w diecie paleo
Szef kuchni Paweł Jackowski opowiada o ziołach, których używa podczas przygotowywania dań zgodnych z dietą paleo, oraz pokazuje, jak je prawidłowo przechowywać. Chcesz się nauczyć gotować? Sprawdź: Potrawy z ryb i owoców morza Potrawy z…
WIĘCEJ >
Gojnik – co to jest i na co pomaga?
Gojnik (łac. sideritis) to rodzaj roślin z rodziny jasnotowatych. Jest znany z różnych gatunków występujących w basenie Morza Śródziemnego oraz innych regionach Europy i Azji. Sprawdź, na co może pomóc. Gojnik zawiera różne składniki chemiczne,…
WIĘCEJ >
Piołun – czy poprawia trawienie i czy każdy może go stosować?
Każdy, kto ma problemy z trawieniem, wie, że gorzki smak pobudza wydzielanie soków trawiennych i ułatwia trawienie – w szczególności mięsa. Zjedzenie czegoś gorzkiego pobudza wydzielanie kwasu solnego w żołądku, sprawia, że powstaje kwaśne środowisko,…
WIĘCEJ >