Czasami zdarza się, że o tym, że mamy chorobę Hashimoto, dowiadujemy się w czasie ciąży. Taka informacja potrafi wzbudzić niepokój. Jak o siebie zadbać i co robić?
Przede wszystkim należy być pod opieką endokrynologa. To on diagnozuje chorobę i ustala leczenie.
Diagnostyka
Należy pamiętać o pełnej diagnostyce, czyli sprawdzić poziom przeciwciał a-TPO i a-TG, poziom TSH i wolnych hormonów (FT3 i FT4) oraz wykonać USG tarczycy.
To pozwoli ocenić, na jakim etapie jest choroba, a od tego zależy dalsze postępowanie.
Może się okazać, że:
- tarczyca działa prawidłowo, czyli jest odpowiedni poziom TSH oraz wolnych hormonów,
- występuje prawidłowy obraz USG, czyli nie ma zmian świadczących o chorobie, takich jak np. zmieniona echogeniczność czy nacieki limfocytarne,
- występuje tylko podwyższony poziom przeciwciał a-TPO lub a-TG lub jednych i drugich.
W takiej sytuacji konieczne jest regularne monitorowanie parametrów tarczycowych, bo być może nie rozwinie się niedoczynność. Jeśli jednak do niej dojdzie, to konieczne jest włączenie leków. Jest to istotne, bo rozwijające się dziecko nie ma jeszcze własnych hormonów tarczycy, tylko korzysta z hormonów matki.
Suplementacja
Poza leczeniem hormonalnym warto zadbać też o dobór odpowiednich suplementów. Na pewno wskazana jest suplementacja taka jak u zdrowych kobiet w ciąży:
- witamina D3 (dawka zależy od poziomu we krwi),
- kwasy omega-3 (bardzo ważne, aby były przebadane pod kątem zawartości metali ciężkich),
- witaminy z grupy B, mogą być w formie b-kompleksu (ważne, aby zawierały zmetylowane formy B12 i kwasu foliowego),
- żelazo (to również należy ustalić na podstawie wyników badań),
- jod.
Dodatkowo w przypadku podwyższonych przeciwciał może być konieczna suplementacja selenu. Warto zadbać też o antyoksydanty, np. takie jak witamina C, E czy cynk.
Dieta
Istotne znaczenie będzie miała również dieta. Nie trzeba od razu wprowadzać protokołu autoimmunologicznego (AIP). Jeśli jest on nieprawidłowo prowadzony, to może doprowadzać do niedoborów.
Obejrzyj wykład: Skuteczna dieta w insulinooporności i Hashimoto
Pomocne będzie zadbanie o to, aby dieta była najbardziej naturalna i odżywcza oraz jak najmniej przetworzona. Czyli warto kupować produkty w jak najbardziej naturalnej postaci i przygotowywać posiłki samodzielnie w domu. Warto też wyeliminować przynajmniej pszenicę, żywność wysokoprzetworzoną, zawierającą cukier czy tłuszcze trans. Do rozważenia mogą być też inne eliminacje, ale to oczywiście kwestia indywidualna.
Zapisz się na webinar: Hashimoto i inne choroby AI – jak to ogarnąć w 10 krokach?
W czasie ciąży, jeśli chorujemy na Hashimoto, na pewno należy zwrócić uwagę na styl życia. Warto zadbać o odpoczynek, o aktywność na świeżym powietrzu oraz na wyeliminowanie lub zminimalizowanie stresu.
To może cię zainteresować:
- Jak uniknąć cukrzycy ciążowej?
- Hashimoto – dieta i diagnostyka – wykład
- Hashimoto – choroba całego ciała
- Praktycznie o chorobie Hashimoto
- Czy Hashimoto można wyleczyć?
Sprawdź e-book:
Autor
Joanna Zawadzka
Czasami zdarza się, że o tym, że mamy chorobę Hashimoto, dowiadujemy się w czasie ciąży. Taka informacja potrafi wzbudzić niepokój. Jak o siebie zadbać i co robić?
Przede wszystkim należy być pod opieką endokrynologa. To on diagnozuje chorobę i ustala leczenie.
Diagnostyka
Należy pamiętać o pełnej diagnostyce, czyli sprawdzić poziom przeciwciał a-TPO i a-TG, poziom TSH i wolnych hormonów (FT3 i FT4) oraz wykonać USG tarczycy.
To pozwoli ocenić, na jakim etapie jest choroba, a od tego zależy dalsze postępowanie.
Może się okazać, że:
- tarczyca działa prawidłowo, czyli jest odpowiedni poziom TSH oraz wolnych hormonów,
- występuje prawidłowy obraz USG, czyli nie ma zmian świadczących o chorobie, takich jak np. zmieniona echogeniczność czy nacieki limfocytarne,
- występuje tylko podwyższony poziom przeciwciał a-TPO lub a-TG lub jednych i drugich.
W takiej sytuacji konieczne jest regularne monitorowanie parametrów tarczycowych, bo być może nie rozwinie się niedoczynność. Jeśli jednak do niej dojdzie, to konieczne jest włączenie leków. Jest to istotne, bo rozwijające się dziecko nie ma jeszcze własnych hormonów tarczycy, tylko korzysta z hormonów matki.
Suplementacja
Poza leczeniem hormonalnym warto zadbać też o dobór odpowiednich suplementów. Na pewno wskazana jest suplementacja taka jak u zdrowych kobiet w ciąży:
- witamina D3 (dawka zależy od poziomu we krwi),
- kwasy omega-3 (bardzo ważne, aby były przebadane pod kątem zawartości metali ciężkich),
- witaminy z grupy B, mogą być w formie b-kompleksu (ważne, aby zawierały zmetylowane formy B12 i kwasu foliowego),
- żelazo (to również należy ustalić na podstawie wyników badań),
- jod.
Dodatkowo w przypadku podwyższonych przeciwciał może być konieczna suplementacja selenu. Warto zadbać też o antyoksydanty, np. takie jak witamina C, E czy cynk.
Dieta
Istotne znaczenie będzie miała również dieta. Nie trzeba od razu wprowadzać protokołu autoimmunologicznego (AIP). Jeśli jest on nieprawidłowo prowadzony, to może doprowadzać do niedoborów.
Obejrzyj wykład: Skuteczna dieta w insulinooporności i Hashimoto
Pomocne będzie zadbanie o to, aby dieta była najbardziej naturalna i odżywcza oraz jak najmniej przetworzona. Czyli warto kupować produkty w jak najbardziej naturalnej postaci i przygotowywać posiłki samodzielnie w domu. Warto też wyeliminować przynajmniej pszenicę, żywność wysokoprzetworzoną, zawierającą cukier czy tłuszcze trans. Do rozważenia mogą być też inne eliminacje, ale to oczywiście kwestia indywidualna.
Zapisz się na webinar: Hashimoto i inne choroby AI – jak to ogarnąć w 10 krokach?
W czasie ciąży, jeśli chorujemy na Hashimoto, na pewno należy zwrócić uwagę na styl życia. Warto zadbać o odpoczynek, o aktywność na świeżym powietrzu oraz na wyeliminowanie lub zminimalizowanie stresu.
To może cię zainteresować:
- Jak uniknąć cukrzycy ciążowej?
- Hashimoto – dieta i diagnostyka – wykład
- Hashimoto – choroba całego ciała
- Praktycznie o chorobie Hashimoto
- Czy Hashimoto można wyleczyć?
Sprawdź e-book:
Autor
Tagi
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.
Podobne tematy
Czy warto jeść buraki? (przepis na zakwas)
Sezon na buraki trwa cały rok, bo odpowiednio przechowywane mogą spokojnie przetrwać całą jesień i zimę. Ponadto są to warzywa lokalne – z naszej strefy klimatycznej i bez problemu można je dostać w sklepie. A…
WIĘCEJ >
Nadczynność tarczycy – co warto wiedzieć?
Nadczynność tarczycy, nazywana hipertyreozą, to zaburzenie, w którym tarczyca produkuje za dużo hormonów w stosunku do potrzeb organizmu. Polega na wzmożonej aktywności wydzielniczej gruczołu, czego efektem są podwyższone poziomy FT3 i FT4. Wyróżnia się nadczynność subkliniczną, pierwotną i wtórną….
WIĘCEJ >
Pestki dyni – dlaczego warto po nie sięgać?
Pestki dyni są bogate w wiele witamin i minerałów. Zawierają m.in.: witaminę A, E, K, C, witaminy z grupy B (przede wszystkim B1, B2, B3, B6 i kwas foliowy), cynk, potas, wapń, magnez, żelazo i…
WIĘCEJ >
Ciąża a Hashimoto – czy to możliwe?
Choroby autoimmunizacyjne, a taką jest m.in. Hashimoto, wiążą się z większym ryzykiem poronienia lub wystąpienia wad płodu. Niskie miano przeciwciał zwiększa szansę na urodzenie zdrowego dziecka, dlatego do ciąży warto się przygotować m.in. poprzez zmianę…
WIĘCEJ >