Popraw swoje wyniki na boisku dzięki właściwej diecie! Ucz się od najlepszych - trener przygotowania motorycznego i doradca żywieniowy Grzegorz Maroński, od lat pomaga piłkarzom osiągnąć szczytowe formy. Dowiedz się od niego, jak prawidłowo komponować dietę, aby wspierała intensywny wysiłek interwałowy charakterystyczny dla piłki nożnej. Zdobądź wiedzę, która pozwoli Ci zwiększyć wydajność o nawet 80%. Naucz się, jak zadbać o odpowiednią suplementację oraz regenerację. Przekonaj się, jak dieta, psychologia i trening razem mogą wynieść Twoje umiejętności na nowy poziom!
Może Cię także zainteresować film Przygotowanie motoryczne w piłce nożnej!
Poruszymy między innymi takie tematy jak:
- co jest najważniejsze dla piłkarza?
- charakterystyka wysiłku w piłce nożnej
- źródła energii dla mięśni
- zapotrzebowanie energetyczne piłkarzy
- dzienne zapotrzebowanie na węglowodany wśród piłkarzy
- rola składników odżywczych w diecie piłkarza
- rola wody w diecie piłkarza
- paleodieta i jej modyfikacje dla sportowców
- żywienie młodych piłkarzy
- wpływ diety na możliwości wysiłkowe
- przykładowe posiłki dla piłkarzy
- jedzenie w drodze na mecz
- suplementacja
- regeneracja
Pliki do pobrania
Żywienie w piłce nożnej - prezentacja
Minimalne wymagania techniczne:
- urządzenie z dostępem do Internetu
- najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
- program do odczytu plików formatu .pdf
- program umożliwiający rozpakowanie plików formatu .rar
Autor
Grzegorz Maroński
Długość: 2:13:07
Trudność: Średni
Autor
Długość: 2:13:07
Trudność: Średni
Popraw swoje wyniki na boisku dzięki właściwej diecie! Ucz się od najlepszych - trener przygotowania motorycznego i doradca żywieniowy Grzegorz Maroński, od lat pomaga piłkarzom osiągnąć szczytowe formy. Dowiedz się od niego, jak prawidłowo komponować dietę, aby wspierała intensywny wysiłek interwałowy charakterystyczny dla piłki nożnej. Zdobądź wiedzę, która pozwoli Ci zwiększyć wydajność o nawet 80%. Naucz się, jak zadbać o odpowiednią suplementację oraz regenerację. Przekonaj się, jak dieta, psychologia i trening razem mogą wynieść Twoje umiejętności na nowy poziom!
Może Cię także zainteresować film Przygotowanie motoryczne w piłce nożnej!
Poruszymy między innymi takie tematy jak:
- co jest najważniejsze dla piłkarza?
- charakterystyka wysiłku w piłce nożnej
- źródła energii dla mięśni
- zapotrzebowanie energetyczne piłkarzy
- dzienne zapotrzebowanie na węglowodany wśród piłkarzy
- rola składników odżywczych w diecie piłkarza
- rola wody w diecie piłkarza
- paleodieta i jej modyfikacje dla sportowców
- żywienie młodych piłkarzy
- wpływ diety na możliwości wysiłkowe
- przykładowe posiłki dla piłkarzy
- jedzenie w drodze na mecz
- suplementacja
- regeneracja
Pliki do pobrania
Żywienie w piłce nożnej - prezentacja
Tagi
Podobne tematy
Przygotowanie motoryczne w piłce nożnej – nowoczesne metody treningowe i żywieniowe.
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
Dieta dzieci (kurs rozszerzony)
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
Węglowodany i ich rola – KDK 2/29
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
Odżywianie dla aktywnych – jak jeść, by osiągnąć najlepsze wyniki?
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >