Chcesz osiągać coraz lepsze wyniki sportowe? Dowiedz się, dlaczego dieta stanowi 80% sukcesu w sporcie wyczynowym. Zdobądź kluczową wiedzę na temat żywienia i suplementacji dla sportowców. Poznaj algorytmy postępowania żywieniowego, dopasowane do różnych typów wysiłków fizycznych. Odkryj szczegółowy podział dyscyplin sportowych oraz tajniki optymalnego żywienia. Dowiedz się, jak efektywnie wspierać regenerację organizmu oraz jak oceniać stan odżywienia sportowca. Naucz się, jak prawidłowo dobierać suplementację. Otrzymaj niezbędną dawkę wiedzy dla każdego sportowca wyczynowego i trenera, który chce osiągnąć jak najwyższe cele!
Zobacz także film Żywienie osób aktywnych fizycznie!
Poruszymy między innymi takie tematy jak:
- wpływ wysiłków o różnej intensywności na organizm człowieka
- charakterystyka sportu wyczynowego
- przełamywanie barier bólu w treningu sportowym
- czy sukces sportowy jest zapisany w genach
- szczegółowy podział dyscyplin sportowych
- tajniki żywienia wyczynowych zawodników
- ocena stanu odżywienia sportowca
- skuteczne sposoby regeneracji powysiłkowej
- strategie żywieniowe i koncepcje treningowe w periodyzacji
- najważniejsze cechy najlepszych sportowców
- optymalne żywienie i indywidualnie dobrana suplementacja dla sportowca
- interpretacja wyników testów sprawnościowych
Pliki do pobrania
Żywienie i suplementacja w sportach - prezentacja
Minimalne wymagania techniczne:
- urządzenie z dostępem do Internetu
- najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
- program do odczytu plików formatu .pdf
- program umożliwiający rozpakowanie plików formatu .rar
Autor
Piotr Sporek
Długość: 5:19:58
Trudność: Średni
Autor
Długość: 5:19:58
Trudność: Średni
Chcesz osiągać coraz lepsze wyniki sportowe? Dowiedz się, dlaczego dieta stanowi 80% sukcesu w sporcie wyczynowym. Zdobądź kluczową wiedzę na temat żywienia i suplementacji dla sportowców. Poznaj algorytmy postępowania żywieniowego, dopasowane do różnych typów wysiłków fizycznych. Odkryj szczegółowy podział dyscyplin sportowych oraz tajniki optymalnego żywienia. Dowiedz się, jak efektywnie wspierać regenerację organizmu oraz jak oceniać stan odżywienia sportowca. Naucz się, jak prawidłowo dobierać suplementację. Otrzymaj niezbędną dawkę wiedzy dla każdego sportowca wyczynowego i trenera, który chce osiągnąć jak najwyższe cele!
Zobacz także film Żywienie osób aktywnych fizycznie!
Poruszymy między innymi takie tematy jak:
- wpływ wysiłków o różnej intensywności na organizm człowieka
- charakterystyka sportu wyczynowego
- przełamywanie barier bólu w treningu sportowym
- czy sukces sportowy jest zapisany w genach
- szczegółowy podział dyscyplin sportowych
- tajniki żywienia wyczynowych zawodników
- ocena stanu odżywienia sportowca
- skuteczne sposoby regeneracji powysiłkowej
- strategie żywieniowe i koncepcje treningowe w periodyzacji
- najważniejsze cechy najlepszych sportowców
- optymalne żywienie i indywidualnie dobrana suplementacja dla sportowca
- interpretacja wyników testów sprawnościowych
Pliki do pobrania
Żywienie i suplementacja w sportach - prezentacja
Tagi
Podobne tematy
Dlaczego zdrowa żywność może szkodzić?
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
Potrawy z ryb i owoców morza. Bądź mistrzem w swojej kuchni!
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
Glifosat – ukryty wróg, jak chronić zdrowie?
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
Metale ciężkie i toksyny. Diagnostyka oraz detoksykacja – jak oczyścić organizm?
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >