Dowiedz się, czy to co jesz - naprawdę wspiera Twoje zdrowie. Zmień jedzenie na pożywienie, które dostarcza niezbędnych wartości odżywczych i pozytywnie wpływa na Twoje samopoczucie. Odkryj, jak poprawić funkcjonowanie swoich jelit, wzmocnić odporność i polepszyć nastrój. Naucz się, jak unikać problemów trawiennych i jakie zmiany w diecie mogą przyczynić się do poprawy jakości Twojego życia. Poznaj praktyczne zasady zdrowej diety. Naucz się jak prawidłowo dobierać suplementy, aby poprawić swoje zdrowie. Odkryj tajniki zdrowego odżywiania.
Poruszymy między innymi takie tematy jak:
- czy jelita mają wpływ na odporność?
- wpływ jelit na nastrój
- alergie i nietolerancje
- rozszczelnione jelito - co to jest?
- jak „naprawić” jelita?
- sposoby na wzdęcia, zgagę, niestrawność
- czym jest nadkwasota?
- co to jest dysbioza jelitowa - przyczyny, objawy?
- dlaczego pożywienie ma się wchłaniać, a nie wydalać?
- różnica między jedzeniem, a pożywieniem
- 15 prostych zasad zdrowej diety
- ważne zasady nie związane z dietą
- wpływ diety na hormony, włosy, skórę
- czy dieta ma wpływ na poziom energii?
- senność w ciągu dnia - przyczyny
- wpływ diety na libido
- dlaczego babcie jadły i żyją, a ty jesz i chorujesz?
- lista najbardziej skutecznych suplementów
- czy każdy powinien suplementować witaminę C i D3?
- niezbędne badania diagnostyczne - lista
- które badania są zbędne?
Pliki do pobrania
Prezentacja - Zmień jedzenie na pożywienie
Zdrowe zasady na lodówkę
Lista badań
Ankieta - czy masz stan zapalny
Minimalne wymagania techniczne:
- urządzenie z dostępem do Internetu
- najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
- program do odczytu plików formatu .pdf
- program umożliwiający rozpakowanie plików formatu .rar
Autor
Iwona Wierzbicka
Długość: 04:22:34
Trudność: Łatwy
Autor
Długość: 04:22:34
Trudność: Łatwy
Dowiedz się, czy to co jesz - naprawdę wspiera Twoje zdrowie. Zmień jedzenie na pożywienie, które dostarcza niezbędnych wartości odżywczych i pozytywnie wpływa na Twoje samopoczucie. Odkryj, jak poprawić funkcjonowanie swoich jelit, wzmocnić odporność i polepszyć nastrój. Naucz się, jak unikać problemów trawiennych i jakie zmiany w diecie mogą przyczynić się do poprawy jakości Twojego życia. Poznaj praktyczne zasady zdrowej diety. Naucz się jak prawidłowo dobierać suplementy, aby poprawić swoje zdrowie. Odkryj tajniki zdrowego odżywiania.
Poruszymy między innymi takie tematy jak:
- czy jelita mają wpływ na odporność?
- wpływ jelit na nastrój
- alergie i nietolerancje
- rozszczelnione jelito - co to jest?
- jak „naprawić” jelita?
- sposoby na wzdęcia, zgagę, niestrawność
- czym jest nadkwasota?
- co to jest dysbioza jelitowa - przyczyny, objawy?
- dlaczego pożywienie ma się wchłaniać, a nie wydalać?
- różnica między jedzeniem, a pożywieniem
- 15 prostych zasad zdrowej diety
- ważne zasady nie związane z dietą
- wpływ diety na hormony, włosy, skórę
- czy dieta ma wpływ na poziom energii?
- senność w ciągu dnia - przyczyny
- wpływ diety na libido
- dlaczego babcie jadły i żyją, a ty jesz i chorujesz?
- lista najbardziej skutecznych suplementów
- czy każdy powinien suplementować witaminę C i D3?
- niezbędne badania diagnostyczne - lista
- które badania są zbędne?
Pliki do pobrania
Prezentacja - Zmień jedzenie na pożywienie
Zdrowe zasady na lodówkę
Lista badań
Ankieta - czy masz stan zapalny
Tagi
Podobne tematy
Ciąża – jakie owoce wybrać?
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
Praktyczy poradnik żywienia dla biegaczy.
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
Choroby autoimmunologiczne – KDK 23/29
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
Ciąża – jakie napoje wspierają zdrowie dziecka?
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >