Przekonaj się, jak codzienne nawyki mogą wpłynąć na odporność Twojego organizmu. Odkryj, że troska o zdrowie może być prosta i często darmowa. To wszystko co robisz na co dzień, może być Twoją największą inwestycją w tarczę ochronną na lata. Nie szukaj cudownej pigułki. Poznaj praktyczne strategie, które umożliwią Ci wzmocnienie swojego systemu immunologicznego i budowę zdrowia od podstaw. Zyskaj pewność, że każdy krok w kierunku zdrowszego stylu życia, to krok ku lepszemu samopoczuciu i długotrwałej odporności.
Poruszymy między innymi takie tematy jak:
- styl życia a odporność (aktywność fizyczna, sen, spacer, uziemianie)
- darmowe sposoby poprawy odporności
- mit przewiania i przemarznięcia
- wpływ nastawienia psychicznego i emocji na odporność
- skuteczność różnych gadżetów (maty akupresurowe, maty uziemiające, lampki, okulary, itp.)
- rola stanów zapalnych i alergii w osłabianiu odporności
- zdrowie jelita a odporność
- suplementacja - w tym zioła i inne substancje
- witamina C - rodzaje, dawkowanie, ewentualne skutki uboczne
- rola aktywności fizycznej, snu i relaksacji w budowaniu odporności
- skuteczne strategie zapobiegania infekcjom i chorobom
Pliki do pobrania
Prezentacja w pdf - Wzmocnij odporność
Minimalne wymagania techniczne:
- urządzenie z dostępem do Internetu
- najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
- program do odczytu plików formatu .pdf
- program umożliwiający rozpakowanie plików formatu .rar
Autor
Iwona Wierzbicka
Długość: 2:12:37
Trudność: Łatwy
Autor
Długość: 2:12:37
Trudność: Łatwy
Przekonaj się, jak codzienne nawyki mogą wpłynąć na odporność Twojego organizmu. Odkryj, że troska o zdrowie może być prosta i często darmowa. To wszystko co robisz na co dzień, może być Twoją największą inwestycją w tarczę ochronną na lata. Nie szukaj cudownej pigułki. Poznaj praktyczne strategie, które umożliwią Ci wzmocnienie swojego systemu immunologicznego i budowę zdrowia od podstaw. Zyskaj pewność, że każdy krok w kierunku zdrowszego stylu życia, to krok ku lepszemu samopoczuciu i długotrwałej odporności.
Poruszymy między innymi takie tematy jak:
- styl życia a odporność (aktywność fizyczna, sen, spacer, uziemianie)
- darmowe sposoby poprawy odporności
- mit przewiania i przemarznięcia
- wpływ nastawienia psychicznego i emocji na odporność
- skuteczność różnych gadżetów (maty akupresurowe, maty uziemiające, lampki, okulary, itp.)
- rola stanów zapalnych i alergii w osłabianiu odporności
- zdrowie jelita a odporność
- suplementacja - w tym zioła i inne substancje
- witamina C - rodzaje, dawkowanie, ewentualne skutki uboczne
- rola aktywności fizycznej, snu i relaksacji w budowaniu odporności
- skuteczne strategie zapobiegania infekcjom i chorobom
Pliki do pobrania
Prezentacja w pdf - Wzmocnij odporność
Tagi
Podobne tematy
Kurs zdrowego życia – kompleksowy poradnik optymalnego zdrowia.
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
Popraw swoje zdrowie – proste i skuteczne metody.
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
Metale ciężkie i toksyny. Diagnostyka oraz detoksykacja – jak oczyścić organizm?
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
Jak zapewnić sobie lepszy sen? Kluczowe wskazówki dla zdrowego i regenerującego wypoczynku.
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >