Zastanawiasz się, czy węglowodany naprawdę powinny stanowić podstawę Twojej diety? Martwisz się otyłością i cukrzycą, które stają się coraz większym problemem? Odkryj, jakie węglowodany są dobre a które warto ograniczyć. Dowiedz się, ile węglowodanów faktycznie potrzebujesz. Zdobądź świadomość, jak wpływają one na Twój mózg, jelita i zdrowie ogólne. Zyskaj wiedzę, która pozwoli Ci podejmować świadome decyzje żywieniowe, poprawić zdrowie i kontrolować wagę. Zainwestuj w swoje zdrowie i dowiedz się, jak prawidłowo zarządzać spożyciem węglowodanów, aby cieszyć się lepszym samopoczuciem i energią na co dzień!
Poruszymy między innymi takie tematy jak:
- co to są węglowodany?
- czy wszystkie są słodkie?
- podział węglowodanów na dobre i złe
- węglowodany proste w białej mące
- cukier w sokach bez dodatku cukru
- rodzaje węglowodanów i ich źródła
- indeks glikemiczny piwa
- różnice między białym cukrem, brązowym, buraczanym, a trzcinowym
- fruktoza i jej wpływ na zdrowie
- zwykły cukier vs syrop fruktozowo-glukozowy
- zapotrzebowanie na węglowodany w zależności od stanu zdrowia i celu diety
- zapotrzebowanie mózgu na cukier
- wpływ węglowodanów na mózg, jelita i nowotwory
- glikacja i procesy starzenia się
- ukryty cukier w produktach spożywczych
- aspartam vs cukier i inne alternatywy
- produkty light i ich skład
- typowe produkty węglowodanowe i razowe produkty
- banany i ich wpływ na tycie
Pliki do pobrania
Węglowodany - prezentacja
Minimalne wymagania techniczne:
- urządzenie z dostępem do Internetu
- najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
- program do odczytu plików formatu .pdf
- program umożliwiający rozpakowanie plików formatu .rar
Autor
Iwona Wierzbicka
Długość: 2:44:28
Trudność: Średni
Autor
Długość: 2:44:28
Trudność: Średni
Zastanawiasz się, czy węglowodany naprawdę powinny stanowić podstawę Twojej diety? Martwisz się otyłością i cukrzycą, które stają się coraz większym problemem? Odkryj, jakie węglowodany są dobre a które warto ograniczyć. Dowiedz się, ile węglowodanów faktycznie potrzebujesz. Zdobądź świadomość, jak wpływają one na Twój mózg, jelita i zdrowie ogólne. Zyskaj wiedzę, która pozwoli Ci podejmować świadome decyzje żywieniowe, poprawić zdrowie i kontrolować wagę. Zainwestuj w swoje zdrowie i dowiedz się, jak prawidłowo zarządzać spożyciem węglowodanów, aby cieszyć się lepszym samopoczuciem i energią na co dzień!
Poruszymy między innymi takie tematy jak:
- co to są węglowodany?
- czy wszystkie są słodkie?
- podział węglowodanów na dobre i złe
- węglowodany proste w białej mące
- cukier w sokach bez dodatku cukru
- rodzaje węglowodanów i ich źródła
- indeks glikemiczny piwa
- różnice między białym cukrem, brązowym, buraczanym, a trzcinowym
- fruktoza i jej wpływ na zdrowie
- zwykły cukier vs syrop fruktozowo-glukozowy
- zapotrzebowanie na węglowodany w zależności od stanu zdrowia i celu diety
- zapotrzebowanie mózgu na cukier
- wpływ węglowodanów na mózg, jelita i nowotwory
- glikacja i procesy starzenia się
- ukryty cukier w produktach spożywczych
- aspartam vs cukier i inne alternatywy
- produkty light i ich skład
- typowe produkty węglowodanowe i razowe produkty
- banany i ich wpływ na tycie
Pliki do pobrania
Węglowodany - prezentacja
Tagi
Podobne tematy
Suplementy – jak dostosować je do potrzeb twojego organizmu?
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
Prawidłowe żywienie dzieci – inwestycja w zdrową przyszłość.
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
Superfoods – naturalne lekarstwo?
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
Węglowodany i ich rola – KDK 2/29
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >