Wpisy Iwona Wierzbicka
4 produkty bogate w kolagen
W jakich produktach można znaleźć kolagen? Po co po nie sięgać? Sprawdź, jeśli chcesz zachować młodość na dłużej! Kolagen to (…)
Czytaj więcejJak glicyna wpływa na zdrowie?
Poprawia pamięć i koncentrację, a do tego wpływa jakość snu i pomaga osobom zestresowanym i przemęczonym. Sprawdź, jak jeszcze działa (…)
Czytaj więcejJak działa tauryna?
Często występuje w napojach energetycznych, ale jej głównym źródłem są produkty pochodzenia zwierzęcego. Sprawdź, jaką rolę odgrywa tauryna dla naszego (…)
Czytaj więcejSulforafan – na co pomaga i gdzie występuje?
Sulforafan jest znany głównie ze swoich właściwości wspomagających detoks organizmu. Sprawdź, na co on pomaga i w czym go można (…)
Czytaj więcejNa czym polega dieta karniwora?
Dieta karniwora wzbudza wiele kontrowersji. Dowiedz się, na czym ona polega i w czym może pomóc. Dieta karniwora (ang. carnivore (…)
Czytaj więcejCo podnosi poziom cukru we krwi?
Glukoza to forma cukru, która jest dla nas ważnym źródłem energii. Organizm reguluje ilość glukozy, aby utrzymać ją na odpowiednim (…)
Czytaj więcej3 sposoby na insulinooporność
Insulinooporność wiąże się z koniecznością wprowadzenia dosyć dużych zmian – zarówno w diecie, jak i w stylu życia. Niestety nie (…)
Czytaj więcejSwędząca wysypka? To może być choroba Duhringa
Choroba Duhringa wiąże się z koniecznością przejścia na dietę bezglutenową. Sprawdź, jak się objawia to schorzenie. Choroba Duhringa (opryszczkowate zapalenie (…)
Czytaj więcej6 powodów, by sięgać po amarantus
Amarantus to przede wszystkim cenne źródło łatwo przyswajalnego białka (zawiera go więcej niż mleko). Sprawdź dlaczego jeszcze warto, by jak (…)
Czytaj więcejGinekomastia – jak sobie z nią poradzić?
Ginekomastia to często wstydliwa i kłopotliwa przypadłość. Coraz więcej mężczyzn zmaga się z tym problemem. Sprawdź, co warto wiedzieć na (…)
Czytaj więcej