Brukselka – 10 powodów, by ją jeść
Wzmacnia odporność, dostarcza wielu cennych składników odżywczych, świetnie smakuje i można ją przyrządzić na wiele sposobów – sprawdź, dlaczego warto, (…)
Czytaj więcejHiperandrogenizm – jak się objawia?
Hiperandrogenizm to problem, z którym boryka się wiele kobiet. Sprawdź, czym się ten stan objawia i co jest jego przyczyną. (…)
Czytaj więcejInozytol – co to jest i na co pomaga?
Jest wsparciem dla osób borykających się z PCOS czy insulinoopornością, ale to nie jest jego jedyna zaleta. Dowiedz się, czym (…)
Czytaj więcejDlaczego warto jeść orzechy włoskie?
Orzechy włoskie są bogatym źródłem wielu składników odżywczych. Sprawdź, dlaczego warto po nie sięgać. Orzechy włoskie są źródłem: Według tabel (…)
Czytaj więcejBabka jajowata – sposób na problemy żołądkowo-jelitowe
W czym może pomóc babka jajowata i dlaczego warto po nią sięgać? Dowiedz się więcej o jej właściwościach. Babka jajowata (…)
Czytaj więcejNiedobór kortyzolu – objawy i przyczyny
Sprawdź, z czego wynika i z czym się wiąże niedobór kortyzolu. Niedobór kortyzolu (tzw. hormonu stresu) to stan, który występuje, (…)
Czytaj więcejSkąd czerpać wapń w diecie bez nabiału?
„Nie jesz nabiału? To skąd masz czerpać wapń?” – takie reakcje są dosyć częste, gdy ktoś się dowie, że z (…)
Czytaj więcejNadmiar kortyzolu – objawy i przyczyny
Czy wiesz, że nadmiar kortyzolu może być jedną z przyczyn zwiększenia masy ciała? Sprawdź, jak się objawia ten problem i (…)
Czytaj więcejCzy ocet jabłkowy odchudza?
Wiele osób upatruje w nim magiczny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów. Czy to faktycznie działa? Sprawdź, czy ocet jabłkowy (…)
Czytaj więcejCo wpływa na poziom kortyzolu?
Sprawdź, jakie czynniki mają wpływ na poziom kortyzolu i jakie to ma znaczenie dla twojego zdrowia. Kortyzol, znany także jako (…)
Czytaj więcej