Te zdrowe nawyki warto pielęgnować. Jest ich aż 10!
Żyjemy w czasach, w których nieustannie gonimy za czymś, stresujemy się, chcemy mieć więcej, szybciej i najlepiej „na już”. Tym (…)
Czytaj więcejArsen w żywności – sprawdź, czego unikać!
Arsen to niebezpieczny pierwiastek, który może występować w żywności jako zanieczyszczenie lub składnik naturalny. Sprawdź, jakich produktów unikać. Arsen (As) (…)
Czytaj więcejJak zwiększyć swoją produktywność? 3 sprawdzone sposoby
Chcesz zwiększyć swoją produktywność, ale nie wiesz, co możesz zrobić? Twój styl życia ma na to ogromny wpływ. Sprawdź moje (…)
Czytaj więcejCo wydłuża telomery?
Skracanie się telomerów to zjawisko fizjologiczne, które postępuje wraz z wiekiem. Niektóre czynniki mogą to jednak przyspieszyć, a inne – (…)
Czytaj więcejCzy chleb keto to dobry wybór?
„Szybki chleb keto”, „prosty przepis na chleb keto”, „chrupiący ketochleb” – wraz ze wzrostem popularności diety ketogenicznej w internecie aż (…)
Czytaj więcejMitochondriopatia – najczęstsze objawy
Mitochondriopatia może być klasyfikowana jako pierwotna lub wtórna w zależności od przyczyny i mechanizmu wystąpienia. Dowiedz się więcej na ten (…)
Czytaj więcejWitamina A – poznaj jej 4 główne właściwości
Jest powszechnie znana zwłaszcza ze swojego korzystnego działania na wzrok. Dowiedz się, jak jeszcze witamina A wpływa na zdrowie. Witamina (…)
Czytaj więcejTaniny – czym są i jakie mają właściwości?
Sprawdź, czym są taniny i jaki mają wpływ na zdrowie. Taniny to grupa związków chemicznych znanych jako polifenole, które występują (…)
Czytaj więcejResweratrol – co to jest i jak działa?
Resweratrol to naturalny związek chemiczny z grupy polifenoli. Występuje on w pewnych roślinach, w tym w skórkach czerwonych winogron, orzeszkach (…)
Czytaj więcejŚwięta na diecie – jak to przetrwać?
Wiele osób twierdzi, że „raz się żyje”, „nie ma co przesadzać”, „kawałek nie zaszkodzi”, ale to nie zawsze jest takie (…)
Czytaj więcej