Jaka dieta jest najlepsza?
Jest tak wiele diet, że można się trochę pogubić. Sprawdź, jaka dieta jest najlepsza i po czym poznać, że jest (…)
Czytaj więcejOkulary przeciwsłoneczne – nie noś ich cały czas!
Okulary przeciwsłoneczne mają chronić oczy przed szkodliwym ultrafioletowym promieniowaniem słonecznym. Z tego powodu wiele osób nie wyobraża sobie przebywania na zewnątrz (…)
Czytaj więcejBorówka amerykańska – co w sobie kryje?
Borówka amerykańska to skarbnica witamin i minerałów. Sprawdź, dlaczego warto po nią sięgać. Te małe, kuliste owoce o ciemnoniebieskiej barwie (…)
Czytaj więcejCzy świeżo wyciskane soki są zdrowe?
Wiele osób, kiedy przechodzi na dietę, zaczyna pić świeżo wyciskane soki. Chętnie podajemy je też dzieciom z troski o ich (…)
Czytaj więcejJedzenie na mieście – co wybrać?
Każdego czasem najdzie ochota, by zamiast gotowania wybrać jedzenie na mieście. Jak to pogodzić z dietą? Prowadzenie zdrowego trybu życia (…)
Czytaj więcejCzy jedzenie po 18:00 tuczy?
Czy jedzenie po 18:00 tuczy? To pytanie, które wielu z nas zadaje sobie regularnie. Żyjemy w czasach, gdy mnóstwo osób (…)
Czytaj więcejArbuz – dlaczego warto go jeść?
Arbuz – świetnie smakuje, ale przede wszystkim orzeźwia, gasi pragnienie i nawadnia organizm. W końcu składa się w ponad 90% (…)
Czytaj więcejMgła mózgowa – jak sobie z nią radzić?
Mgła mózgowa (ang. brain fog; mgła umysłowa) to bardzo specyficzny stan. Brak koncentracji, zapominanie słów, problemy z pamięcią to tylko niektóre (…)
Czytaj więcejKomosa ryżowa (quinoa) – rodzaje i właściwości
Komosa ryżowa (quinoa) należy do tzw. pseudozbóż. Jeśli zdrowe odżywianie jest dla ciebie ważne, w twojej diecie nie powinno jej (…)
Czytaj więcejDendroterapia – czy przytulanie drzew ma sens?
Badania naukowe potwierdzają pozytywny wpływ drzew na samopoczucie i zdrowie człowieka. Drzewa emitują subtelną energię, która działa na organizm kojąco, (…)
Czytaj więcej