Co zamiast słodyczy? 5 propozycji
Dla niektórych każda okazja jest dobra, by częstować najmłodszych słodyczami. Słodkości w paczkach mikołajkowych, na Dzień Dziecka czy jako dodatek (…)
Czytaj więcejCo kryją w sobie mandarynki?
Warto sięgać po te owoce nie tylko w okresie świątecznym, choć to z nim się zazwyczaj kojarzą. Sprawdź, co kryją (…)
Czytaj więcejJak kupować ryby? Zwróć na to uwagę
Od małego słyszymy o tym, że warto jeść ryby, bo są zdrowe i bogate w substancje odżywcze. Są one dobrym (…)
Czytaj więcej4 produkty bogate w kolagen
W jakich produktach można znaleźć kolagen? Po co po nie sięgać? Sprawdź, jeśli chcesz zachować młodość na dłużej! Kolagen to (…)
Czytaj więcejJak glicyna wpływa na zdrowie?
Poprawia pamięć i koncentrację, a do tego wpływa jakość snu i pomaga osobom zestresowanym i przemęczonym. Sprawdź, jak jeszcze działa (…)
Czytaj więcejJak działa tauryna?
Często występuje w napojach energetycznych, ale jej głównym źródłem są produkty pochodzenia zwierzęcego. Sprawdź, jaką rolę odgrywa tauryna dla naszego (…)
Czytaj więcejSulforafan – na co pomaga i gdzie występuje?
Sulforafan jest znany głównie ze swoich właściwości wspomagających detoks organizmu. Sprawdź, na co on pomaga i w czym go można (…)
Czytaj więcejNa czym polega dieta karniwora?
Dieta karniwora wzbudza wiele kontrowersji. Dowiedz się, na czym ona polega i w czym może pomóc. Dieta karniwora (ang. carnivore (…)
Czytaj więcejCo podnosi poziom cukru we krwi?
Glukoza to forma cukru, która jest dla nas ważnym źródłem energii. Organizm reguluje ilość glukozy, aby utrzymać ją na odpowiednim (…)
Czytaj więcej3 sposoby na insulinooporność
Insulinooporność wiąże się z koniecznością wprowadzenia dosyć dużych zmian – zarówno w diecie, jak i w stylu życia. Niestety nie (…)
Czytaj więcej